血壓低的癥狀有哪些 血壓低患者有哪些注意事項

  在生活中,經(jīng)常會出現(xiàn)一些人血壓低的情況,那么對于這種情況,大家是怎么辦的呢?血壓低的癥狀有哪些呢?血壓低患者有哪些注意事項呢?下面就讓我們來好好看一下有關(guān)于這些方面的情況吧。

  血壓低的癥狀有哪些

  疲乏、無力

  血壓低的人經(jīng)常會感到精神不濟的情況,四肢還會出現(xiàn)無力,中午如果有休息的話會有所好轉(zhuǎn),但是到傍晚的時候,這種感覺就又會有。

  這種疲乏可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導(dǎo)致過多的肌肉收縮不協(xié)調(diào),而不恰當(dāng)?shù)叵募×λ隆?/p>

  頭痛

  一些低血壓患者還會出現(xiàn)頭痛的情況,尤其是在一些腦力活動之后更加明顯,頭痛的程度因人而異,一般輕的會表現(xiàn)為兩眼發(fā)黑。

  重者可以失神,甚至倒地,常在突然改變,尤其是由蹲位突然起立時易發(fā)生。此外,靜止而又負擔(dān)過重的工作條件下也易發(fā)生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關(guān)。

  神經(jīng)功能障礙

  可表現(xiàn)為精神萎靡不振、記憶力減退、睡眠障礙和等。自主神經(jīng)功能失調(diào)可表現(xiàn)為多汗、皮膚蒼白或輕度發(fā)紺,渾身忽冷忽熱,時有蟻爬感,手腳麻木等。

  其他

  可表現(xiàn)為食欲不振、腹部不適、消化不良,以及血增多、減少、抵抗力降低易引起感染等征象。還會引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。

  血壓低患者有哪些注意事項

  1、對于低血壓患者來講,如果沒有其它的一些癥狀,其實是并不需治療的,只要從日常的生活和飲食以及運動等三方面加強養(yǎng)生保健,比服用升血壓劑來得有效。

  2、經(jīng)常測量血壓,并注意變化。

  3、血壓低的原因有很多,經(jīng)常勞累及睡眠不足就會造成血壓低,所以,我們平時應(yīng)保持有規(guī)律的生活,避免過度勞累、熬夜。還有就是,睡覺時枕頭不宜過低。

  4、患有血壓低的人可以經(jīng)常洗一下熱水澡,因為熱水澡可以有效的加強血液循環(huán),改善低血壓癥狀。注意,在洗熱水澡時,水溫應(yīng)以43度C左右為佳,而且洗澡的時間不宜過長,一般情況下洗三分鐘左右,就應(yīng)該休息片刻,然后再洗。洗完澡若能坐著休息一下,效果更佳。

  5、避免久站或突然改變姿勢,拾取地上東西時,不宜直接低頭,應(yīng)先蹲下,起床時,不要猛然站起身,應(yīng)先確定身體已平衡,再慢慢起來。

  6、喝充足的水,尤其夏天流汗容易散失水分,加上天氣熱,血管擴張,血壓本來就會低一些,如果體內(nèi)的水分再不夠,血壓會降得更低,所以平時要攝取充足的水分,避免脫水。

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