骨質增生是怎樣形成的 要注意些什么

  骨質增生是常見的疾病,很多老年人都會患有這樣的疾病,它對人們的日常生活影響較大。很多人對這種疾病不了解。那么,骨質增生是怎樣形成的呢?患者要注意什么?它的治療方法有哪些?下面就跟小編一起來看看吧。

  骨質增生是怎樣形成的

  坐立行走姿勢不對

  骨質增生是老年人常見的疾病,一般,長期保持一種姿勢,這樣得骨質增生的概率會很高,睡眠的姿勢也是一個因素。

  年齡衰老也是一個很大的原因

  特別是老年人,人老了,骨質會發(fā)生變化。越年老,腰椎磨損就越為嚴重,基本上60歲以上的老年人都有腰椎骨質增生或頸椎骨質增生,再或者膝關節(jié)骨質增生的情況。主要是椎間隙狹窄等退變老化所形成的。骨質增生終原因竟是缺鈣引起

  外傷

  外傷也是造成骨質增生的一個重要因素,特別是中老年人,腰椎骨質增生多與外傷有關,需要特別注意。

  長期勞損

  長期的勞損是一個重要的因素,很多人長期腰椎勞損,經(jīng)常搬重物,這樣反復,就容易導致腰椎骨質增生產生。

  頸椎關節(jié)

  骨質增生患者經(jīng)常有低頭看書,打機,玩電腦的姿勢的習慣。少數(shù)是因為先天的頸椎結構發(fā)育不良引起的,先天性小椎管、頸椎退變等都是頸椎病的發(fā)病基礎。頭頸部外傷也是也是誘發(fā)頸椎病的主要因素。

  腳后跟

  體重過重的骨質增生患者因為肥胖,運動過量,因而加速鈣質的儲存,容易形成腳后跟骨質增生。

  腰椎關節(jié)

  者坐時不靠椅背導致腰椎嚴重受壓而引起代償性骨質增生。另外,不蹲下就彎腰取物,睡姿不良,床墊軟硬不合等,也可能加速腰椎的退化程度。

  骨質增生要注意什么

  避免長期劇烈運動

  通常長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)骨質增生的基本原因之一。尤其對于持重關節(jié)如膝關節(jié)、髖關節(jié),過度的運動使關節(jié)面受力加大,磨損加劇。

  長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導致骨質增生。

  適當進行體育鍛煉

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