保持良好心態(tài)
有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力,勞逸結(jié)合,不要過(guò)度疲勞。可見(jiàn)壓力是腸息肉的重要誘因,中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)。
體內(nèi)代謝紊亂,導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
堅(jiān)持體育鍛煉
加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng),多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外,避免形成酸性體質(zhì),引起腸息肉。
生活要有規(guī)律
生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律,都會(huì)加重體質(zhì)酸化,容易患腸息肉。
飲食衛(wèi)生
不要食用被污染的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚(yú)蛋,發(fā)霉的食品等,要吃一些綠色有機(jī)食品,要防止病從口入。
易癌變
許多單發(fā)性息肉患者,初期不重視,很有可能向多發(fā)性息肉轉(zhuǎn)變,而多發(fā)性息肉癌變的幾率極高!
腸套疊
有時(shí)較大息肉還可以引起腸套疊,以至造成腸梗阻而出現(xiàn)腹痛。
脫垂
息肉較大或數(shù)量較多時(shí),由于重力的關(guān)系牽拉腸粘膜,使其逐漸與肌層分離而向下脫垂。病人排便動(dòng)作牽拉及腸蠕動(dòng)刺激,可使蒂基周?chē)恼衬铀沙?,可并發(fā)直腸脫垂。
結(jié)語(yǔ):綜上所述,有腸息肉的朋友們一定要及時(shí)的去治療,不要拿自己的身體去開(kāi)玩笑,身體是革命的本錢(qián),有了好的身體才會(huì)有更好的未來(lái),生活中一定要防范于未然,要有良好的生活習(xí)慣有飲食規(guī)律。