平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護腸胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。
精神勝利法
腹痛發(fā)作時一定要穩(wěn)住，努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。
帶腹瀉癥狀肚子疼
很有可能是食物有細(xì)菌導(dǎo)致的。多喝水，實在不行可以去醫(yī)院開點腸胃的消炎殺菌藥。
由于痛經(jīng)引發(fā)的肚子痛
常用的辦法是以下兩種。
1)靜養(yǎng)休息，喝溫?zé)岬募t糖水。
2)平常注意吃點補氣血的食物，如紅棗等，但是在經(jīng)期不要吃。
過于饑餓引發(fā)的肚子疼
休息，吃飽肚子就可以了。
吃了過于刺激的食物引發(fā)的肚子痛
1)多喝水。
2)喝一杯濃牛奶。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對左側(cè)小腹痛是怎么回事都有了大致的了解。此外，文中還為大家介紹了腹痛的飲食注意以及應(yīng)對措施，僅供大家參考。每個人腹痛的原因不同，應(yīng)對的方法也不同，好及時去醫(yī)院檢查。
