眼老花減輕
部分老年人平時(shí)需要戴老花眼鏡來(lái)看書(shū)讀報(bào)，但忽然，他們發(fā)現(xiàn)自己不需要戴老花眼鏡看得也很清楚了，有的老年人很開(kāi)心，事實(shí)上，這卻不是個(gè)好兆頭，這是因?yàn)槔夏臧變?nèi)障初發(fā)時(shí)，晶狀體凸度增加，屈光近點(diǎn)發(fā)生改變的緣故，是白內(nèi)障的早期癥狀之一。
白內(nèi)障是現(xiàn)在眼科疾病中很常見(jiàn)的一種，給患者帶來(lái)的危害是很大的。白內(nèi)障一旦沒(méi)有得到及時(shí)有效的治療可能會(huì)使患者永遠(yuǎn)的失明。
1、加強(qiáng)用眼清潔
清潔的情況不僅是在耳鼻喉部位，眼部也同時(shí)要注意，避免細(xì)菌的出現(xiàn)，這樣眼部抵抗力才會(huì)加強(qiáng)，對(duì)于細(xì)菌造成的炎癥問(wèn)題才可以避免，這樣對(duì)于白內(nèi)障問(wèn)題也才可以起到積極的作用。
2、飲食調(diào)理
由于老年人吸收代謝功用削弱，平常養(yǎng)分會(huì)不能及時(shí)供應(yīng)，所以子平常生后中可增加蛋白質(zhì)、鈣，微量元素的攝入，多吃新鮮蔬菜瓜果，多食魚(yú)類(lèi)，可以有明目的成效，可防止白內(nèi)障疾病的呈現(xiàn)。
3、外出要戴太陽(yáng)鏡
太陽(yáng)光中紫外線(xiàn)是形成老年性白內(nèi)障的主要原因，特別是夏天或海邊等地方瘦紫外線(xiàn)的傷害會(huì)更大。戴上太陽(yáng)鏡后，就可減少紫外線(xiàn)對(duì)眼睛造成的傷害。
4、紫外線(xiàn)要遠(yuǎn)離
一般偶爾曬太陽(yáng)是正常的，但是如果過(guò)度暴曬或是長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下，紫外線(xiàn)對(duì)于身體的影響會(huì)更加大，這樣造成對(duì)眼部晶狀體功能會(huì)造成更大的影響。所以要采取合適的設(shè)備保護(hù)視力正常才好。
5、多做眼部檢查
為了身體的健康，這個(gè)時(shí)候往往定期對(duì)眼部做檢查是需要的，這樣可以了解視力變化的情況，了解是否存在眼部疾病，有問(wèn)題也可以及早進(jìn)行治療。
6、多喝水
當(dāng)人體內(nèi)缺水時(shí)，體內(nèi)正常液體代謝紊亂，會(huì)產(chǎn)生一些化學(xué)物質(zhì)。損害眼睛的晶狀體而產(chǎn)生白內(nèi)障。若已患白內(nèi)障者，缺水會(huì)是病情加劇。
7、避免過(guò)度視力疲勞
用眼應(yīng)以不疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢(shì)，距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右，讓眼睛放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等，使眼睛得到休息，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。
8、戒煙與服藥
人們知道長(zhǎng)期吸煙可導(dǎo)致肺癌，卻很少有人知道吸煙也會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障。有研究表明長(zhǎng)期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，吸煙斗者更為明顯。同樣，適當(dāng)服用 阿司匹林有利于軟化血管，卻很少有人知道適當(dāng)服用阿司匹林也有減緩白內(nèi)障病程的作用。
總結(jié)：通過(guò)上文中我們得知患有白內(nèi)障的患者如果早期發(fā)現(xiàn)的早是可以通過(guò)藥物治療來(lái)進(jìn)行治愈的，如果是晚期的患者可以采取手術(shù)的方式來(lái)進(jìn)行治療。所以在生活中我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，不要讓它們受到傷害。
