秋天干燥的氣候,會(huì)讓人覺(jué)得嗓子非常的不舒服,那么,有些人還會(huì)在平時(shí)的生活中出現(xiàn)喉嚨有痰的情況,當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候非常難受,這個(gè)痰咳不出來(lái),卡在嗓子里面,這樣的話就會(huì)導(dǎo)致嗓子不好受,下面我們了解一下,喉嚨有痰怎么辦又咳不出來(lái)?
不要吃刺激性、辛辣的食物
有些人在平時(shí)的生活中,喜歡吃辣的,或者是喜歡吃一些比較刺激性的食物,這樣的話,自己還在咳嗽,而且有痰,吃這些東西會(huì)加重咳嗽和痰,那么,為了身體健康,就不要再吃這些垃圾食品,尤其是特別辛辣的食物。
禁煙酒
對(duì)于那些長(zhǎng)時(shí)間有這種嗜好的人,禁煙酒是首要解決的任務(wù),即使你覺(jué)得喉嚨一下子就治好了,但是治標(biāo)不治本,重要的還是煙酒的習(xí)慣,一般長(zhǎng)時(shí)間飲酒和抽煙的人肺部是黑的。
早上喝杯淡鹽水
每天早上起床后,第一件事情應(yīng)該要喝點(diǎn)淡鹽水,早上是人體新陳代謝處于零的狀態(tài),早上喝杯淡鹽水,能把腸胃清理干凈,喉嚨也可以緩解這些癥狀,是空腹哦。
喝護(hù)喉嚨的茶
自己可以在家做一些保護(hù)喉嚨的茶葉,比如像金銀花、菊花茶、胖大海,這些茶葉在外面都有賣,你也可以問(wèn)問(wèn)專業(yè)的人,買回來(lái)后泡茶喝,這種狀況只能緩解不能根治。
喉嚨有痰的原因
第一,體質(zhì)虛弱,中氣不足,由于脾虛不運(yùn),可以使水濕停留,凝聚為痰。