美甲
現(xiàn)在很多人都喜歡美甲，雖然漂亮，但是也有很多缺點(diǎn)。在過程當(dāng)中，是要使用很多化學(xué)品的，經(jīng)常用會(huì)侵蝕指甲組織，讓指甲變形，這樣會(huì)導(dǎo)致灰指甲。
在美甲過程中，剪、磨等動(dòng)作都有可能造成皮膚的軟組織損傷，且如果使用的工具未經(jīng)消毒，極易造成真菌、霉菌等病菌的感染，引起灰指甲。
長期泡水
從事洗衣工、廚師、家庭主婦等工作的人，工作時(shí)會(huì)長期將指甲浸泡在水里，這樣容易引發(fā)甲溝炎，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)展到甲板從而形成灰指甲。工作時(shí)要注意，可帶著專用的手套進(jìn)行工作。
不良衛(wèi)生習(xí)慣
不良的衛(wèi)生習(xí)慣也容易引發(fā)灰指甲，比如：長期穿不透氣的鞋襪，使用公用拖鞋、擦腳布、腳盆，經(jīng)常光顧公共泳池或公共浴池等等。
這些都是可以改的習(xí)慣，為了健康，平時(shí)可以經(jīng)常更換鞋襪，自備拖鞋等，從而減少被感染的幾率。
足癬傳染
足癬，是真菌感染所致，和灰指甲的菌種相同，因此，足癬患者容易得灰指甲。
戴手套
做家務(wù)時(shí)，應(yīng)戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學(xué)洗劑時(shí)。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當(dāng)指甲脫水干燥后，又容易收縮，導(dǎo)致指甲松動(dòng)及易碎。
勿用堿性洗液
洗手或洗碗、洗衣時(shí)，好不要用堿性洗液，它會(huì)對(duì)你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時(shí)別忘了搽護(hù)膚霜。
勿剪繭皮
勿剪指甲兩側(cè)的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。如果有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，應(yīng)看醫(yī)生，因?yàn)檫@種感染可能傳播到他處。
預(yù)防真菌感染
如果指甲變綠，可能有細(xì)菌或真菌感染，將使指甲松動(dòng)，此時(shí)應(yīng)補(bǔ)充嗜酸菌，酸奶是不錯(cuò)的選擇。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對(duì)灰指甲怎么根除都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了灰指甲的形成原因以及注意事項(xiàng)，這些僅供大家參考。有灰指甲的朋友在生活當(dāng)中要多注意，要及時(shí)治療。
