左邊肚子疼是怎么回事 六招輕松緩解肚子疼

  大多的人們都有過(guò)肚子疼的經(jīng)歷,基本上都是因?yàn)槌詨亩亲訉?dǎo)致的,通常休養(yǎng)幾天也就會(huì)好轉(zhuǎn)了。但是有的時(shí)候我們會(huì)突然左邊肚子疼起來(lái),這就要引起重視了。那么,左邊肚子疼是怎么回事?肚子疼怎么辦?肚子疼注意事項(xiàng)有哪些?一起來(lái)看看吧。

  左邊肚子疼是怎么回事

  造成左邊肚子疼的原因有很多,要想弄清楚病因,則要具體的看發(fā)病的部位。下面跟著小編一起來(lái)了解一下。

左邊肚子疼是怎么回事

  1、如果是肚子左上腹痛,可能是胃、脾臟、胰臟、左腎、大腸左段有病變。

  2、如果是左下腹痛,則可能是乙狀結(jié)腸、左卵巢及輸卵管、左輸尿管等。

  3、女性如果在同房后出現(xiàn)腹痛的癥狀,這大多是由于婦科炎癥引起的,比如左側(cè)附件炎就是比較常見(jiàn)的一種因素。

  4、左邊肚子疼也有可能是乙肝引起的。

  肚子疼怎么辦

  1、停下來(lái)的舉起手

  如果當(dāng)你腹部劇痛發(fā)作時(shí),你找不到能躺下的地方,你可以停下來(lái),并用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面,然后緊緊抿住嘴唇并重重地吹一口氣。這樣會(huì)減輕膈膜的壓力,腹痛會(huì)隨之減輕。你還可以將手臂向上舉過(guò)頭頂,舉起手臂時(shí)深吸一口,然后放下時(shí)慢慢地呼出。

  2、用腹部呼吸

  如果鍛煉時(shí)經(jīng)常發(fā)生岔氣,你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放松腹部的呼吸方法。為找到這種感覺(jué),你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本書(shū)。每次吸入空氣時(shí)書(shū)都會(huì)抬高,你的肩膀不能動(dòng)。腹部呼吸也可幫助加強(qiáng)腹腔壁,因而會(huì)減少膈膜的跳動(dòng)和擠壓。

用腹部呼吸

  3、推遲餐后的運(yùn)動(dòng)

  如果腹部有岔氣的傾向,那么在吃完飯后要先休息一兩個(gè)小時(shí)后再做運(yùn)動(dòng)。

  4、應(yīng)避免的運(yùn)動(dòng)

  凡是患有單核白細(xì)胞增多癥的患都應(yīng)該避免接觸性的運(yùn)動(dòng),而事實(shí)上,好是根本就別運(yùn)動(dòng)。任何無(wú)意識(shí)的動(dòng)作、不慎的拍打或是吵架時(shí)的推擠拉扯,都可能使原本已經(jīng)變大的脾臟破裂。

左邊肚子疼是怎么回事 肚子疼怎么辦 肚子疼注意事項(xiàng) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...