很多時(shí)候一個(gè)家庭開心的來(lái)源就是孩子的出生，但是有的時(shí)候不是所有的事情都只那么美好的，不孕不育在現(xiàn)在的生活中出現(xiàn)的已經(jīng)很頻繁了，那么在日常的生活中我們應(yīng)該怎么去避免這樣的這事情發(fā)生，在出現(xiàn)不孕不育的時(shí)候會(huì)會(huì)有哪些癥狀呢?哪些原因也是引起我們出現(xiàn)不孕不育的出現(xiàn)?下面就一起跟隨去看看吧。
1、不抽煙、不喝酒
在日常的生活中抽煙和喝酒已經(jīng)是現(xiàn)在生活中不可避免的了，香煙中的毒素不僅會(huì)危害卵子，而且還會(huì)造成卵巢老化。長(zhǎng)期的抽煙會(huì)導(dǎo)致女性的生育能力下降，長(zhǎng)期酗酒也同樣會(huì)導(dǎo)致卵巢的老化。為了保護(hù)好的種子，記得遠(yuǎn)離煙酒。
隨著現(xiàn)在的工作壓力急劇的增多，很多時(shí)候我們經(jīng)常的熬夜，為了避免不孕不育的發(fā)生，我們一定要熬夜、有規(guī)律地作息。經(jīng)常熬夜、生活規(guī)律被打亂，身體的生物鐘也會(huì)被打亂，直接影響的就是內(nèi)分泌環(huán)境的平衡。而激素的分泌失調(diào)會(huì)使卵巢的功能發(fā)生紊亂，影響卵子的發(fā)育成熟及排卵。
內(nèi)分泌環(huán)境一旦被打破要想重新調(diào)整，是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過(guò)程，與其在這方面浪費(fèi)時(shí)間，不如養(yǎng)成早睡、早起的規(guī)律生活。 經(jīng)常站起來(lái)走走。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常鍛煉已經(jīng)成為一種奢望，沒時(shí)間、沒心情?？傊?，有各種各樣的理由支持者身體的懶惰。尤其是經(jīng)常坐在辦公室里、甚至電腦前的女性。長(zhǎng)時(shí)間的坐著不動(dòng)對(duì)骨盆內(nèi)的血液循環(huán)是為不利的。如果不能經(jīng)常鍛煉，那就抓緊一切機(jī)會(huì)站起來(lái)走走吧!
2、避免多次流產(chǎn)的傷害
子宮就是我們?cè)杏牡胤?，所以我們一定要學(xué)會(huì)保護(hù)好我們的子宮，但是有的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐馔獾膽言胁坏貌贿M(jìn)行，流產(chǎn)手術(shù)，而無(wú)論是藥物流產(chǎn)還是手術(shù)流產(chǎn)，都無(wú)異于人為地破壞這塊土地。如果反復(fù)進(jìn)行，有可能會(huì)造成土壤貧瘠，無(wú)法受孕。而且，手術(shù)流產(chǎn)還有可能造成輸卵管粘連、子宮內(nèi)膜異位等導(dǎo)致不孕癥的問題出現(xiàn)。所以，如果不想馬上受孕，一定要做好避孕工作，保護(hù)好自己的生育能力。
3、不要拒絕婦科檢查
愉快接受必要的婦科檢查。大多數(shù)未婚女青年認(rèn)為婚前到婦科做一些檢查是丟人的事，就是得上了某些婦科疾病，也不好意思去婦科檢查治療。生理狀況往往是環(huán)環(huán)相扣，只要發(fā)現(xiàn)自己有婦科方面的疾病后，就要自覺的去醫(yī)院檢查治療，以免引來(lái)更多后遺癥。
4、避孕藥及各項(xiàng)避孕措施的注意事項(xiàng)
如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或陰道隔膜，馬上停止使用就可以立刻進(jìn)入準(zhǔn)備懷孕。但如果是服用避孕藥或使用宮內(nèi)節(jié)育器，應(yīng)提前一段時(shí)間停止使用，給身體留出充足的時(shí)間恢復(fù)正常的月經(jīng)周期后，再受孕。一般來(lái)說(shuō)，停服避孕藥后第二個(gè)月經(jīng)周期就可以準(zhǔn)備懷孕了。而取出宮內(nèi)節(jié)育器好等上一兩個(gè)月，到第三或者是第四個(gè)正常的月經(jīng)周期再考慮受孕。
5、不要太晚婚
不要太晚婚也是預(yù)防與避免不孕不育發(fā)生的一個(gè)方面。女性佳的生育的年齡是20～30歲，35歲就開始走下坡，而且高齡產(chǎn)婦在生育上危險(xiǎn)性也較高，所以把握佳的生理狀況，生育下一代，對(duì)母親與小孩都比較好。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)
月經(jīng)紊亂和月經(jīng)周期的變化，月經(jīng)提前或遲，數(shù)量變化，數(shù)量太少，太多，經(jīng)期延長(zhǎng)，共同在黃體功能不全及子宮內(nèi)膜炎癥。月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。
白帶異常、宮頸炎、陰道炎、宮頸糜爛、附件炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎及各種性傳播疾病會(huì)出現(xiàn)白帶增多，色黃，有氣味，一個(gè)豆腐渣或水，或伴外陰瘙癢、疼痛等，這些疾病在不同程度可能影響生育。
慢性下腹部，腹部鈍痛或腰骶疼痛的兩側(cè)，常常在盆腔炎、卵巢炎、子宮肌炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮、卵巢腫瘤。
