2、預(yù)防便秘
正常人每日大便1次，大便時(shí)間有早、中、晚飯后的不同習(xí)慣。正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時(shí)不感到排便困難，便后有輕松舒適的感覺(jué)，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結(jié)堅(jiān)硬，不僅排便困難，而且由于糞便堆積腸腔，肛門(mén)直腸血管內(nèi)壓力增高，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。為防止大便秘結(jié)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
①合理調(diào)配飲食
既可以增加食欲，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類(lèi)等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。
②養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
健康人直腸內(nèi)通常沒(méi)有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結(jié)腸反射，結(jié)腸可產(chǎn)生強(qiáng)烈的“集團(tuán)蠕動(dòng)”，將糞便推入直腸，直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以好能養(yǎng)成每天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣，這對(duì)于預(yù)防痔瘡的發(fā)生，有著極重要的作用。有人認(rèn)為晨起喝1杯涼開(kāi)水能刺激胃腸運(yùn)動(dòng)，預(yù)防便秘。另外，晨起參加多種體育活動(dòng),如跑步、做操、打太極拳等都可以預(yù)防便秘。當(dāng)有便意時(shí)不要忍著不去大便，因?yàn)榫萌檀蟊憧梢砸鹆?xí)慣性便秘。排便時(shí)蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或看報(bào)紙、或過(guò)分用力，這些都是不良的排便習(xí)慣，應(yīng)予糾正。
?、圻x擇正確治療便秘的方法
對(duì)于一般的便秘病人，可以采用合理調(diào)配飲食,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣加以糾正。對(duì)于頑固性便秘或由于某種疾病引起的便秘，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，切不可長(zhǎng)期服用瀉yao或長(zhǎng)期灌腸。因長(zhǎng)期服用瀉yao不僅可以使直腸血管充血擴(kuò)張，還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。長(zhǎng)期灌腸，會(huì)使直腸粘膜感覺(jué)遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反而有利于痔瘡的發(fā)生。因此若患有頑固性便秘須在有經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)科醫(yī)師指導(dǎo)下正確治療。
3、注意孕期保健
婦女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，此種情況在胎位不正時(shí)尤為明顯。因此懷孕期間應(yīng)定時(shí)去醫(yī)院復(fù)查，遇到胎位不正時(shí)，應(yīng)及時(shí)糾正，不僅有益于孕期保健，對(duì)于預(yù)防痔瘡及其他肛門(mén)疾病，也有一定的益處。另外懷孕婦女一般活動(dòng)量相對(duì)減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留于腸腔，糞便中的水分被重吸收，引起大便干燥，誘發(fā)痔瘡。因此懷孕期間應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng)。避免久站、久坐，并注意保持大便的通暢，每次大便后用溫水熏洗肛門(mén)局部，改善肛門(mén)局部血液循環(huán)，對(duì)于預(yù)防痔瘡是十分有益的。
4、保持肛門(mén)周?chē)鍧?/strong>
肛門(mén)、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細(xì)菌，肛門(mén)周?chē)苋菀资艿竭@些細(xì)菌的污染，誘發(fā)肛門(mén)周?chē)瓜?、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門(mén)相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門(mén)皮膚，誘發(fā)痔瘡。因此，應(yīng)經(jīng)常保持肛門(mén)周?chē)那鍧?，每日溫水熏洗，勤換內(nèi)褲，可起到預(yù)防痔瘡的作用。
5、其它
腹壓增高，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。臨床上引起腹壓增高的疾病很多，如腹腔腫瘤壓迫腹腔內(nèi)血管，可以使痔靜脈回流受阻,引起痔瘡。肝硬變引起的門(mén)靜脈高壓癥，可致肛門(mén)直腸血管擴(kuò)張，而引起痔瘡，此時(shí)應(yīng)首先治療肝硬變。不應(yīng)急于治療痔瘡，因?yàn)楦斡沧兙徑夂笾摊彴Y狀是可以改善的。
1、痔瘡易引發(fā)婦科疾病
由于肛門(mén)和陰道接近，痔瘡出血或發(fā)炎往往會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖，病菌侵入陰道，引發(fā)婦科炎癥。
2、痔瘡易致植物神經(jīng)紊亂
可引起神經(jīng)衰弱癥狀，因肛門(mén)部神經(jīng)與股后皮神經(jīng)和坐骨神經(jīng)聯(lián)系密切，因此肛門(mén)疾患，可引起腰部、骶骨、股后部墜脹、疼痛不適，還可引起泌尿生殖系統(tǒng)反射性功能紊亂。
3、痔瘡易致皮膚濕疹
由于痔塊脫出及括約肌松弛，黏液流出肛門(mén)外刺激周?chē)つw，易導(dǎo)致肛門(mén)瘙癢及皮膚濕疹。
4、痔瘡易致肛門(mén)功能失常
由于肛門(mén)感染、肛門(mén)梳硬結(jié)、肛竇炎、肛裂、肛瘺、肛門(mén)膿腫、痔瘡等，反復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不治，一方面導(dǎo)致肛門(mén)攣縮，排便困難;另一方面侵犯肛門(mén)括約肌，易導(dǎo)致肛門(mén)半失禁。
5、痔瘡易誘發(fā)直腸癌
痔瘡若得不到及時(shí)治療，病情不斷加重，使患病區(qū)域的細(xì)胞基因突變，易誘發(fā)直腸癌。
6、痔瘡易致貧血
男性血色素小于120克/升;女性血色素小于110克/升，即為貧血。以便血為主要癥狀的痔、瘺、裂患者，往往會(huì)出現(xiàn)貧血，如果得不到及時(shí)的治療，隨著患者失血量增加會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭昏、虛弱、記憶力下降甚至眼花、耳鳴，久坐久蹲后突然站起，可導(dǎo)致虛脫或暈厥。嚴(yán)重時(shí)食欲下降，腹脹下腹浮腫。
總結(jié)：相信大家在通過(guò)上文的閱讀已經(jīng)知道了在日常的生活中哪些原因是會(huì)導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn)了，在發(fā)生痔瘡的時(shí)候我們要去醫(yī)院進(jìn)行治療，如果不進(jìn)行治療的話痔瘡對(duì)我們的身體也是會(huì)造成很大的威脅的，希望大家在日常的生活中能注意。
