生活中有些人經(jīng)常會(huì)有舌苔發(fā)黃的癥狀，那么舌苔發(fā)黃是怎么回事?舌苔發(fā)黃的癥狀有哪些?舌苔發(fā)黃有什么危害嗎?你了不了解嗎?下面我們就來看看舌頭發(fā)黃的原因及治療方法吧。
舌苔發(fā)黃是什么原因
1、消化道功能紊亂：這是引起舌苔發(fā)黃的常見原因。常見于結(jié)腸炎，習(xí)慣性便秘，消化不良等胃腸道功能紊亂患者，與厭食、厭油、惡心、嘔吐等癥狀一同出現(xiàn)，而慢性肝炎患者基本都伴有不同程度的消化道癥狀，都是舌苔發(fā)黃的原因。
2、肝炎導(dǎo)致：肝炎啊之類的疾病會(huì)導(dǎo)致我們的肝臟受損，造成了很多不好的，肝臟的解毒功能減弱就是之一，然后我們就會(huì)有舌苔發(fā)黃的癥狀。
3、高溫發(fā)熱：人體在溫度升高時(shí)體液消耗較多，唾液分泌減少，口腔干燥等使炎癥滲出物和微生物更易在舌上停留、增殖，導(dǎo)致舌苔發(fā)黃。
4、體內(nèi)肝火、胃火旺盛，內(nèi)熱等都引起的上火也會(huì)導(dǎo)致舌苔黃：癥狀表現(xiàn)為面紅目赤、牙痛腫脹、舌苔發(fā)黃、尿少便干、煩躁易怒等。舌苔發(fā)黃主要是熱癥所致，熱度越盛，顏色越深，深黃熱重，淺黃熱輕。假如舌苔由黃轉(zhuǎn)白說明是外邪入侵所致熱癥。上火舌苔發(fā)黃要留意飲食平淡，多喝水，不要多吃油膩、辛辣等不好消化的東西，留意休息，不要熬夜，一般都可自行恢復(fù)。
舌苔黃的基本癥狀
1、苔質(zhì)的厚薄，以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。透過苔質(zhì)能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。黃色是表明體內(nèi)有熱，中醫(yī)上以為舌苔是胃氣夾食品之氣上潮于舌頭所成。
2、舌苔厚，有口氣，一般說明胃有點(diǎn)小問題。如果目前沒有其他不舒適的感覺，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。維持生活規(guī)律，情志舒爽愉快，吃輕易消化的食品，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食品，好不飲酒，不吸煙。
3、除了望舌苔外，建議看看自己舌質(zhì)，可以和嘴唇對比，如果是偏紅，就是屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗就有可能是血瘀了。
4、舌苔厚，黃還要看看會(huì)不會(huì)膩，中醫(yī)講的“膩”就比如是東西“油”的感覺，如果有那說明是體內(nèi)有濕熱，須要化濕清熱。
5、單純舌苔厚黃，黃說明體內(nèi)有熱，建議晚上食品吃平常點(diǎn)，偏涼一點(diǎn)，不飲酒，自身能較快調(diào)理過來，由于舌苔有時(shí)和天氣也有相關(guān)關(guān)系，夏天暑濕勝，舌苔易厚，這些如果沒有格外不適，可以在日常生活中有意識(shí)的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實(shí)，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。
舌苔發(fā)黃怎么緩解
1、多喝水，少吃辛辣食物，加強(qiáng)體育鍛煉。然后外部記得每天清理舌苔。
