心悸的九大護理方法
1、避免情緒緊張、激動，指導患者掌握自我排解不良情緒的的方法，保持心情舒暢，積極配合治療和護理。
2、飲食原則：低鹽、低脂、清淡易消化，多進食新鮮蔬菜水果，豆制品、菌類等。忌煙酒，少飲濃茶、咖啡。忌食辛辣、肥甘厚味之品。
3、生活起居有常，避免過勞，根據(jù)四時氣候變化規(guī)律做到：春防風，夏防暑，長夏防濕，秋防燥，冬防寒。心陽虛弱者尤其注意防寒保暖，切記受冷。注意休息，保證充足睡眠。養(yǎng)成良好的排便習慣，勿屏氣用力。
4、抗心律失常藥應嚴格遵醫(yī)囑按時按量服用。嚴禁隨意增減藥物劑量、停藥或擅用其他藥物。如服用洋地黃制劑時，服藥前應檢查心率(脈搏)，當每分鐘低于60次，或出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、黃視、綠視等癥狀時，應立即停藥并報告醫(yī)生處理。中藥湯劑宜溫服，心陽虛弱者應趁熱服用。利水及補益類藥物應空腹或飯前服用，安神藥應睡前服用。
5、活動量適度，可選擇打太極拳、慢跑等。不宜做突然爆發(fā)性的運動，如舉重、拔河等。
6、定期檢查心電圖或動態(tài)心電圖，學會自測脈搏。急救藥品要備全，隨時攜帶，應放置在固定方便之處，以便急性發(fā)作時伸手可得。
7、自覺心中悸動不安者可常按壓神門、內(nèi)關等穴位。或用火柴頭點壓心、交感、皮質(zhì)下等耳穴。
8、睡前用溫水泡腳，并按摩涌泉穴5-10分鐘，以寧心安神促進睡眠。
9、食療：可常食桂圓蓮子粥、百合蓮子粥。
總結：以上就是關于心悸的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，如果有發(fā)現(xiàn)心跳異常的情況的話，好是可以去醫(yī)院進行相關的診治的，以免耽誤佳的治療的時間，希望大家能夠注意。
