心悸的九大護(hù)理方法
1、避免情緒緊張、激動,指導(dǎo)患者掌握自我排解不良情緒的的方法,保持心情舒暢,積極配合治療和護(hù)理。
2、飲食原則:低鹽、低脂、清淡易消化,多進(jìn)食新鮮蔬菜水果,豆制品、菌類等。忌煙酒,少飲濃茶、咖啡。忌食辛辣、肥甘厚味之品。
3、生活起居有常,避免過勞,根據(jù)四時氣候變化規(guī)律做到:春防風(fēng),夏防暑,長夏防濕,秋防燥,冬防寒。心陽虛弱者尤其注意防寒保暖,切記受冷。注意休息,保證充足睡眠。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,勿屏氣用力。
4、抗心律失常藥應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時按量服用。嚴(yán)禁隨意增減藥物劑量、停藥或擅用其他藥物。如服用洋地黃制劑時,服藥前應(yīng)檢查心率(脈搏),當(dāng)每分鐘低于60次,或出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、黃視、綠視等癥狀時,應(yīng)立即停藥并報告醫(yī)生處理。中藥湯劑宜溫服,心陽虛弱者應(yīng)趁熱服用。利水及補(bǔ)益類藥物應(yīng)空腹或飯前服用,安神藥應(yīng)睡前服用。
5、活動量適度,可選擇打太極拳、慢跑等。不宜做突然爆發(fā)性的運(yùn)動,如舉重、拔河等。
6、定期檢查心電圖或動態(tài)心電圖,學(xué)會自測脈搏。急救藥品要備全,隨時攜帶,應(yīng)放置在固定方便之處,以便急性發(fā)作時伸手可得。
7、自覺心中悸動不安者可常按壓神門、內(nèi)關(guān)等穴位?;蛴没鸩耦^點(diǎn)壓心、交感、皮質(zhì)下等耳穴。
8、睡前用溫水泡腳,并按摩涌泉穴5-10分鐘,以寧心安神促進(jìn)睡眠。
9、食療:可常食桂圓蓮子粥、百合蓮子粥。
總結(jié):以上就是關(guān)于心悸的情況,相信大家也有一定的了解了,在生活中,如果有發(fā)現(xiàn)心跳異常的情況的話,好是可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的診治的,以免耽誤佳的治療的時間,希望大家能夠注意。