頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。頭痛患者比平常人更容易發(fā)生大腦局部損傷，進而引發(fā)中風(fēng)。其頭痛的次數(shù)越多，大腦受損傷的區(qū)域會越大。
如果是長期反復(fù)發(fā)作的頭痛史，間隙期一切正常，體檢正常及頭痛家族史診斷并不困難。眼肌麻痹可由動脈瘤引起，動靜脈畸形也可伴發(fā)頭痛，應(yīng)作頭顱CT掃描或腦血管造影明確診斷。
復(fù)雜型頭痛常由器質(zhì)性疾病引起，應(yīng)作神經(jīng)影像學(xué)檢查。枕葉或顳葉腫瘤初期亦可出現(xiàn)視野缺損或其他視覺癥狀，但隨著病情的進展終可出現(xiàn)顱內(nèi)壓增高癥狀。
老年顳枕部頭痛需除外顳動脈炎，顳淺動脈或枕動脈增粗如繩索狀，搏動明顯減弱或消失，動脈活檢見特征的多核巨細胞浸潤。
1、聳聳肩使你的頭皮放松
沿著頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放松頸部肌肉并使神經(jīng)系統(tǒng)平靜。做法是：站立或坐下，放松你的身體，然后吸氣并伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鐘，呼氣放松，重復(fù)三次。
2、擁有節(jié)奏的呼吸來緩解自己
當我們感覺有壓力時，身體中的二氧化碳水平會上升。這時用淺呼吸就能擴張頭部的血管，從而緩解疼痛。做法是：用鼻子吸氣時數(shù)到5，用嘴呼氣時再數(shù)到5，重復(fù)做10次。
3、迅速緩解頭疼
將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是一個人優(yōu)先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那么，應(yīng)該先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛處。
4、用手指進行按摩治療
在頭疼剛剛開始時不要用這種方法。做法是：將你的食指和中指放在你眉毛的外側(cè)及太陽穴處。稍微用力沿圓形旋轉(zhuǎn)按壓10秒，然后休息2秒，放松，再重復(fù)做。
5、用規(guī)律性的鍛煉來預(yù)防頭疼
輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力，這正是預(yù)防、緩解和治療頭疼的關(guān)鍵。
避免對你不利的食物。有些人發(fā)現(xiàn)牛奶對他們不利，當他們禁食牛奶后，頭痛也減少了。也應(yīng)注意其他會引起頭痛的食物，如熱狗及一些腌漬食品，它們含硝酸，此化學(xué)物質(zhì)會擴張血管，引起劇烈頭痛。另外，也應(yīng)避免味精。有些無法吸收味精的人說，味精會引起悸動性的頭痛。
拒絕巧克力。吃巧克力不僅易發(fā)胖，它也含有干酪胺(qrramine)，這是引起頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對此化學(xué)反應(yīng)已具有抵抗力。另外，核果及陳年的乾酷也含有干酪胺，應(yīng)避免。
勿邊開車邊抽煙。當你在交通繁忙的路上一邊開車，一邊抽煙，同時，又未關(guān)上車窗，會有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳!這種氣體對腦部的血流有負面彤響。
少喝酒。暢飲一回，或許無大礙，但飲酒過度可就不妙了。烈酒里也含有干酪胺。
慢慢品嘗冰淇淋。你可能還記得曾經(jīng)大口地吃下冰洪琳，隨后便出現(xiàn)一陣劇烈的頭痛。不妨慢慢地品嘗，使你的口腔逐漸適應(yīng)冰冷。
培養(yǎng)幽默感。如果你經(jīng)常把事情看得很嚴重，你可能常扳臉皺眉，滿腦都是煩惱，這也難怪你?；碱^痛。應(yīng)學(xué)習(xí)放松自己，看淡周圍事物。
總結(jié)：頭痛是一種十分常見的情況，很多朋友都存在頭痛的經(jīng)歷，但通過上述文章，相信大家對于頭痛怎樣解決都有了壹格明確的了解，而對于頭痛的原因也有了了解，那么當你具有長期頭痛的情況時，不妨考慮一下，很有可能是上述疾病所致哦。
