流鼻血是很多人在生活中都會遇到的一個問題,對于流鼻血不僅要做法急救的措施,還應在飲食多注意。今天小編給大家講講流鼻血吃什么好、流鼻血怎么辦以及流鼻血是什么原因造成的。
流鼻血吃什么好
1.南瓜
吃南瓜對皮膚保持細嫩有很大的幫助,因為南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C,可以護肝,而且有一定的健胃作用。南瓜營養(yǎng)價值豐富,除了含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等必需氨基酸外,南瓜中還有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素,要知道“鈷”可是構(gòu)成血液中紅細胞的重要成分之一哦;鋅則直接影響成熟紅細胞的功能;鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素,這些都是補血的好原料。
2.柿子
柿子味甘澀,性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍??梢责B(yǎng)肺護胃,清除燥火,經(jīng)常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
柿子是營養(yǎng)價值非常高的一種水果,生活中,若是發(fā)生上火、流鼻血的癥狀時,可以吃些柿子。但是要注意的是,一次不可吃太多,以防身體不適。
3.棗子
因為經(jīng)常流鼻血肯定會造成身體虛弱、血液流失嚴重,而棗子素有補血養(yǎng)氣的功能,所以如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗,既可補充你流失的血液,還可補氣養(yǎng)顏。
4.蓮藕
據(jù)《本草經(jīng)疏》記載,“藕生者甘寒,能涼血止血、除熱清胃,主消散淤血、吐血、口鼻出血、產(chǎn)后血悶,治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等;熟者甘溫,能健脾開胃、益血補心、主補五臟、實下焦、消食、止瀉、生肌,久服令人心歡止怒?!?/p>
5.葡萄
葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分,止消渴,潤筋骨,利目視,而且降火的效果不錯,又能通腸胃,是暑熱季節(jié)非常有益的水果。
6.銀耳
在中醫(yī)學的角度來看,經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果,是非常好的保養(yǎng)類食物,經(jīng)常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火,而且還可以達到保健的效果。
若是突然間的流鼻血了,我們應該怎么快速的止血呢?下面小編給大家介紹一種流鼻血的應對方法,大家一起了解一下吧。
流鼻血怎么辦
冷敷法
用冷水或冰塊將毛巾浸濕,敷在鼻根、前額中部或后頸部,反復數(shù)次。這樣可促進血管收縮,減少出血。