2、柑桔
酸味很強(qiáng)的柑桔類(lèi)水果與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_(kāi)水沖飲，對(duì)治療鼻子干燥十分有效。
但是這里小編要提醒大家的是，鼻炎患者食用柑桔要注意適量，吃多了反而會(huì)造成相反的效果發(fā)生。
3、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
鼻炎的反復(fù)發(fā)作也是非常讓人頭痛的事情，那如何預(yù)防鼻炎的再次發(fā)作呢?鼻炎患者都要注意哪些事情呢?
1、尋找并避免接觸變應(yīng)原
尋找自己個(gè)體的致病變應(yīng)原，并設(shè)法避免接觸是有效的方法。
2、少吃寒涼食物
中醫(yī)認(rèn)為，鼻炎患者屬虛寒體質(zhì)。寒涼易損傷肺脾陽(yáng)氣，加重虛寒癥狀。低溫食物可能造成呼吸道過(guò)敏反應(yīng)加強(qiáng)，誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。因此，應(yīng)當(dāng)避免冰品、寒涼生冷之品。
3、少吃油炸食物及有農(nóng)藥的蔬菜水果
農(nóng)藥及劣質(zhì)油在人體的氧化代謝過(guò)程中易產(chǎn)生過(guò)氧化物及自由基，影響免疫系統(tǒng)平衡，加強(qiáng)過(guò)敏反應(yīng)。
4、少吃能引起過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的食物
如牛奶和雞蛋等蛋白質(zhì)含量較高的食物;無(wú)鱗魚(yú)、海蟹、蝦、海貝等海產(chǎn)類(lèi)食物;蛤蟆類(lèi)、魷魚(yú)等蛋白質(zhì)含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌類(lèi)食物。
5、避免食用有添加物的加工食品
有報(bào)道稱(chēng)食品添加劑黃色色素5號(hào)及防腐劑亞硫酸鹽會(huì)引起呼吸道的過(guò)敏反應(yīng)。所以，過(guò)敏體質(zhì)患者應(yīng)盡量避免有添加物的加工食品。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于鼻炎患者來(lái)說(shuō)，積極的配合治療是很有必要的，日常生活中還應(yīng)注意避免食用一些辛辣刺激以及以致敏的食物。鼻炎可常吃一些甘蔗或者是菠蘿，但是每次食用不可過(guò)量，過(guò)量的話(huà)，對(duì)于鼻炎的康復(fù)也是沒(méi)有好處的。
