頭疼的原因 按這些穴位治療頭疼

  頭疼是我們生活中經(jīng)常見的一種病癥。很多人在頭疼的時候習慣性的吃一些止痛藥。而實際引發(fā)頭疼的原因很多,那么頭疼有哪些原因呢?下面就來具體的講解一下頭疼有哪些原因?怎么快速的緩解頭疼發(fā)方法吧。

  頭疼的原因

  1、睡眠不足

  這是我們常見的頭疼原因之一,例如頭一天晚上熬夜或者失眠,第二天起來之后便會頭疼欲裂,相信很多人都有過這種現(xiàn)象。其實這并不是疾病原因,此時我們只要改善睡眠質(zhì)量頭疼便會消失。

  2、外界刺激

  如果我們的身心受到外界環(huán)境的不良刺激時,就會產(chǎn)生抑郁、焦慮等不良的情緒,從而導致頭痛的發(fā)作。有一項調(diào)查顯示,有84%的抑郁癥患者都會伴有偏頭痛癥狀。平時我們在工作或者學習當中有一些不順心的事情,也會產(chǎn)生負面情緒,導致頭疼。

  3、物理壓迫

  就是頭顱內(nèi)外的致痛組織受到了炎癥,損傷或者腫物的壓迫等因素而產(chǎn)生頭痛的癥狀,具體表現(xiàn)為:腦膜受刺激,血管擴張因素,血管牽引、伸展、移位、擴張,肌肉收縮等。

  4、飲食習慣

  很多人都喜歡喝咖啡,但是卻不知道食用咖啡過量時,會使血管擴張從而刺激神經(jīng)引發(fā)頭痛,當然造成頭疼的食物不止是咖啡,很涼的冰淇淋,還有酒精的飲料都會導致頭疼的發(fā)作。

  5、面部疾病

  這里指的是主要是面部器官的疾病,例如 眼、耳、口、鼻、、喉、頸部等病變都可能會刺激神經(jīng),從而反射性的或擴散性的影響頭部,進而會引起反射性或牽涉性頭痛。

  6、環(huán)境因素

  其實有時候并非你的身體出現(xiàn)問題,而是所處的環(huán)境出現(xiàn)了改變從而導致頭疼的發(fā)生,例如平時我們坐飛機,在起飛的時候就會感到頭疼,這是由于腦部血管擴張而導致的血管性頭疼的一種,當然我們走上高原的時候也會如此。

  7、味覺刺激

  有些人對味覺很好,對味道很是敏感,稍有一些刺激性的氣味存在便會頭疼。例如我們進行新房裝修的時候,房間到處都充滿了刺激性氣味,有些人進入了新房便會感到不適,當然還有香煙的味道、化學品的味道等等,所說的味道通常是指對人體有害的氣味。

  頭疼按哪個穴位

  1.整個頭部疼痛 選穴:合谷穴

  如果你的整個頭部都一跳一跳地疼痛,那么按摩合谷穴能幫助你。而且由于頭痛與肩部血流不暢有關(guān),所以配合肩井穴的按摩,效果會更好。

 

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