結(jié)腸炎的癥狀 警惕這些癥狀(2)

  2、飲食方面,多以柔軟、營(yíng)養(yǎng)含量高的食物為主,多吃蔬菜、水果等清淡食物。及時(shí)補(bǔ)充自身維生素,堅(jiān)持少量多餐的原則。不吃辛辣和刺激性食物。

  3、加強(qiáng)鍛煉,多參加運(yùn)動(dòng),增加自身免疫力。加強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉。

  4、保持心情愉悅,消除緊張情緒,避免緊張、焦慮。每天保持愉悅的心情。

  5、定期去醫(yī)院做肛道檢查,由于此病具有潛伏性,平時(shí)沒有任何特征,只有嚴(yán)重的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn),所以建議定期做肛道檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)病癥,及時(shí)治療。

  結(jié)腸炎治療

  (1)養(yǎng)成定期排便的良好習(xí)慣

  患有結(jié)腸炎的患者在平時(shí)會(huì)出現(xiàn)排便困難。結(jié)腸炎雖然會(huì)出現(xiàn)排便困難,但也要養(yǎng)成一個(gè)固定的時(shí)間排便,好每天能夠排一次,只要在那個(gè)時(shí)間蹲廁所,就會(huì)形成定時(shí)排便的條件反射。

好每天能夠排一次,只要在那個(gè)時(shí)間蹲廁所

  (2)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

  結(jié)腸炎患者應(yīng)多吃些含纖維素多的食物,如糙米、玉米、芹菜、菠菜等,多吃富有營(yíng)養(yǎng)而易于消化的食物,以增加膳食纖維,從而刺激和促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減輕結(jié)腸炎的癥狀。另外,芝麻和核桃仁有潤(rùn)腸作用,結(jié)腸炎患者可適當(dāng)多吃一點(diǎn)。

  (3)適當(dāng)多喝水

  結(jié)腸炎患者在清晨醒來喝杯溫水或者蜂蜜水,不失為一個(gè)良好的習(xí)慣,以增加腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。在平時(shí)也要多喝水,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,三餐定時(shí)定量,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有益于改善便秘。

  (4)禁止飲酒及吃過多的調(diào)味品

  結(jié)腸炎患者禁止飲酒及吃過多的調(diào)味品,每天保證充足的蛋白攝入量,做到少量多餐,,治療期間應(yīng)注意休息,但可以做些力所能及的家務(wù)勞動(dòng),以活絡(luò)筋骨,促進(jìn)血液循環(huán)。

  結(jié)腸炎吃什么食物好

  1、玉米棒的芯子

  粉碎,炒成微焦,溫開水送服,早晚各一勺,兩天見效。

炒成微焦,溫開水送服,早晚各一勺,兩天見效

  2、生姜片

  用滾油炸成微焦,每次嚼食兩片,每日兩三次,當(dāng)天治愈。不過,不管用哪種方法,治好后都要連用兩次以鞏固療效。

  3、鮮馬齒莧

  30-60克煎水1飯碗,沖入搗爛的大蒜泥l(xiāng)O-15克,過濾得汁,酌加糖,1日2次。 四 白木耳5-20克,浸泡數(shù)小時(shí),以文火煮爛,酌加冰糖,每日2次。

  4、枇杷

  性甘酸涼,開胃生津,順肺止咳。適宜肺熱、肺燥,津液不足,納食不佳,虛煩嘔吐者。

  結(jié)語:結(jié)腸炎的預(yù)防很重要,生活方面,做到勞逸結(jié)合,合理的作息時(shí)間,不熬夜。保持充足的睡眠時(shí)間。加強(qiáng)鍛煉,多參加運(yùn)動(dòng),增加自身免疫力。加強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉。保持心情愉悅,消除緊張情緒,避免緊張、焦慮。每天保持愉悅的心情。

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