2、減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所。
3、注意勞動(dòng)防護(hù)。做好勞動(dòng)防護(hù)，減少直接接觸化工原料，油漆涂料，重金屬鹽類有害物。
4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛，氨氣，苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚，大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。
5、消除煩惱與憂愁，保持樂(lè)觀情緒是成人防病治病重要的因素。
白癜風(fēng)不能吃什么
1、減少富含谷胱甘肽食物的攝入
近年來(lái)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，飲食中長(zhǎng)期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增強(qiáng)。因此，白癜風(fēng)患者應(yīng)少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、大蒜、西紅柿、魚(yú)、蝦、羊肉、辣椒等。
2、少吃含維生素C豐富的食物
因?yàn)榫S生素C能降低血清銅或血清銅氧化酶。多吃富含維生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代謝試驗(yàn)證明，加入維生素C 可以中斷黑色素的生成。所以體內(nèi)維生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜風(fēng)患者恢復(fù)。因此，應(yīng)避免服用維生素C，少吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、西紅柿、柑橘、柚子、檸檬、山楂、鮮棗。
3、禁煙戒酒
煙酒對(duì)于人體會(huì)產(chǎn)生較大的刺激，對(duì)于白癜風(fēng)患者原本就比較脆弱的皮膚結(jié)構(gòu)，煙酒就會(huì)造成更大的損傷。同時(shí)煙酒的刺激也會(huì)降低白癜風(fēng)患者皮膚的免疫力，容易誘發(fā)出白癜風(fēng)相關(guān)并發(fā)癥。
4、忌食發(fā)物
所謂的發(fā)物就是指能夠引起某些疾病的食物，比如竹筍，羊肉等。這些食物在食用之后，很容易引起皮膚發(fā)癢起痘。白癜風(fēng)所引起的白斑在平時(shí)不痛不癢，一般只會(huì)影響患者的美觀，不會(huì)對(duì)健康造成過(guò)大的影響，但是如果食用這些發(fā)物食物。將會(huì)直接引發(fā)白斑發(fā)癢。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)白癜風(fēng)的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?外傷的出現(xiàn)、飲食不當(dāng)、陽(yáng)光暴曬、食品污染是導(dǎo)致白癜風(fēng)的重要因素，所以大家一定要注意這些因素哦，以上小編還介紹了白癜風(fēng)不能哪些食物，大家可要牢記哦。
