3、大蒜
大蒜辛辣、性溫、能解滯氣、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶,二者接觸后產生蒜素,具殺菌效力;大蒜中所含生物堿,具有降低血糖成分,增加胰島素的功能,更重要的是它對正常血糖值無影響;此外大蒜還具有促進新陳代謝,緩解疲勞,刺激消化器官分泌消化酶,促進上皮增生,加速創(chuàng)傷愈合等功效。
4、板栗
糖尿病患者可以適當?shù)某孕┌謇?，因為板栗之中含有豐富并且柔軟的膳食纖維，這種物質能夠有效的幫助糖尿病患者緩解病情。
5、鱷梨
鱷梨中含有大量的不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，糖尿病混著吃的話對控制血糖、血脂都有利。
糖尿病要注意什么
1、早預防
糖尿病是可以預防的,患者做好糖尿病預防工作,可以有效減少糖尿病給患者帶來的傷害,近些年來,越來越多的不良生活習慣,是導致糖尿病高發(fā)的原因,因此,患者在治療時,為了有效控制糖尿病的病情,患者一定要養(yǎng)成良好生活習慣。
2、雙目標
對于糖尿病患者來說,兼顧血糖控制和心血管保護,是早期糖尿病的治療的關鍵。
3、控制體重
糖尿病患者在治療時,一定要避免肥胖和超重,很多疾病引起的原因都跟肥胖相關,糖尿病患者積極減肥,控制好體重,可以有效避免其他并發(fā)癥的發(fā)生。
結語：通過文章我們了解到，患有糖尿病的患者只能在控制飲食的基礎上，配合運動，降糖藥等方法來控制血糖，在平時也可以多吃些鱷梨、板栗、大蒜等食物，因為患者吃這些食物能夠有效的幫助糖尿病患者緩解病情。
