六、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。
做法：把蘿卜切碎，榨汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。
七、蜂蜜蜂蜜含有多種生物活性物質，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次服用，可增強身體免疫力，抵抗病毒侵襲。
八、清蒸的雞和魚人體相對虛弱時，要注意優(yōu)質蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質易于消化吸收，能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
一般有病毒感染引起的發(fā)燒的時間會比較長，可能要一周甚至是更長的時間。病毒感染屬于自限性疾病，也就是不治療也能自愈。治療的目的只是改善癥狀，讓寶寶感覺舒服一些，平穩(wěn)度過這一周左右的時間，但并不能縮短病程。有的寶寶反復發(fā)燒，這是因為病毒感染的過程還沒有過去，家長們不要著急，要觀察寶寶的情況，只要不出現(xiàn)并發(fā)癥就沒有問題。
如果寶寶的體溫過高，可以用一些物理方法降溫，如溫水擦浴，即用溫水毛巾擦拭全身。或者用退熱貼，退熱貼是近幾年的新產(chǎn)品，貼在寶寶額頭上，寶寶頭部會舒服一點。冰敷的方法也不錯，且冰袋可以反復使用。由于嬰幼兒體內水分比重大，很容易發(fā)生脫水。因此，家長一定要喂嬰幼兒多喝開水。
如果物理降溫處理后，寶寶的體溫還是超過38.5℃，就要選用藥物退燒，使用時要核對好劑量，切勿超量服用。寶寶病毒感染發(fā)燒期間，家長應該少帶寶寶去公共場所，餐具及玩具要經(jīng)常消毒。同時要注意保暖，避免著涼引發(fā)呼吸道及消化道疾病，使機體抵抗力降低。氣轉涼后，進食生冷食物要慎重，水果飯后半小時食用為宜。為減輕消化道負擔，飲食方面應以淀粉類食物為主，如小米粥、大米粥、面糊等。對于體質差的寶寶，采取按摩等理療方法，可以增加機體的耐受能力，縮短病程。
寶寶病毒感染發(fā)燒的退燒方法
病毒感染指的是感冒病毒，如果寶寶發(fā)燒不到38.5度，就不需要吃退燒藥，并且通常5-7天就可自愈。家長要使用合理的退燒方法，如物理降溫法，盡量讓寶寶少吃藥。常用的物理的降溫法有：
1、溫水洗澡。洗澡能幫助散熱。水溫調節(jié)在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。
3、熱水泡腳。泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解不適。泡腳時，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。
4、冰袋冷敷。將冰袋包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。
5、冰枕。寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。
發(fā)燒分為兩個時期，一是寒戰(zhàn)期，此時寶寶怕冷，手腳冰涼，需要給寶寶蓋被子保暖;二是散熱期。此時寶寶體溫升至高，家長要適時揭掉寶寶被子散熱，防止高熱驚厥。多給寶寶喂白開水，補充水分，加快病毒從尿液排出。
結語：病毒感染發(fā)燒非常常見，病毒感染發(fā)燒比一般發(fā)燒嚴重，病毒感染發(fā)燒要及時治療，上文詳細的講訴了寶寶病毒感染發(fā)燒幾天能好，寶寶病毒感染發(fā)燒吃什么好以及寶寶病毒感染發(fā)燒怎么辦，希望大家能夠注意。
