2、氣脹
這也是胃病常見(jiàn)的癥狀之一。如果脾胃運(yùn)化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)的氣體不能及時(shí)、不能正常排出,從而導(dǎo)致氣脹。
3、食脹
由于各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動(dòng)過(guò)慢,都會(huì)導(dǎo)致食脹。
4、舌淡無(wú)味
中醫(yī)理論認(rèn)為,脾開(kāi)竅于口,如果脾受困,或其他原因?qū)е缕⑻?都會(huì)引起患者口不知味,不欲食。
生活中如何護(hù)胃
1、保暖護(hù)養(yǎng)
天涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時(shí)增添衣服,夜晚睡覺(jué)蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病;
2、飲食調(diào)養(yǎng)
在日常的生活中我們需要進(jìn)行養(yǎng)胃，胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時(shí)定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情;
3、忌嘴保養(yǎng)
胃病患者要注意忌嘴,不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法,好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化;
4、平心靜養(yǎng)
胃病發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí),注意勞逸結(jié)合,防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復(fù);運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)-腸胃病人要結(jié)合自己的體征,加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高機(jī)體抗病能力,減少疾病的復(fù)發(fā),促進(jìn)身心健康。
胃病治療小貼士
1、患有慢性胃炎的人,每日應(yīng)定時(shí)定量進(jìn)餐,避免過(guò)飽或過(guò)饑,飲食以少吃多餐為佳。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素、渣滓較少的食物。避免吃刺激性食物,如濃茶、咖啡、辣椒、胡椒、咖喱等。慢性胃炎患者應(yīng)盡量少食或不食油煎、油炸的食物。
2、吸煙及大量飲酒會(huì)引發(fā)并加重慢性胃炎癥狀,因此,應(yīng)當(dāng)戒煙限酒。
3、緊張、焦慮、恐懼的不良情緒在慢性胃炎的發(fā)生中起重要作用。那些在工作中一直處于高度緊張狀態(tài)的人員。胃病發(fā)生率兢高于普通人群;情緒可以影響食欲,情緒不佳時(shí)往往吃飯沒(méi)有胃口,此時(shí)進(jìn)食往往不易消化。所以,慢性胃炎病人在日常生活中應(yīng)盡量保持精神愉快。情緒穩(wěn)定。
4、生活不規(guī)律,起居不定時(shí)或者過(guò)于勞累、睡眠不足也是慢性胃炎發(fā)病的原因之一,而氣候驟變、受涼著濕更是誘發(fā)病情的重要原因?；颊邞?yīng)根據(jù)自己的工作性質(zhì),生活規(guī)律,制訂一份作息時(shí)間表,并盡可能遵守執(zhí)行。同時(shí)。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì)。
結(jié)語(yǔ)：治療胃病的方法大家了解了吧。患有慢性胃炎的人,每日應(yīng)定時(shí)定量進(jìn)餐,避免過(guò)飽或過(guò)饑,飲食以少吃多餐為佳。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素、渣滓較少的食物。避免吃刺激性食物。預(yù)防胃病要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
