骨傷是一種生活中非常常見的疾病，有許多人都有過骨傷這種疾病，骨傷的原因有許多，有不少生活中的不當舉動會造成骨傷，那么請問骨傷病人吃什么好?骨傷不能吃什么?治骨傷的偏方是什么?下面小編為大家講解。
骨傷病人吃什么好
1、高能量、高蛋白膳食
有助于恢復元氣。但宜在骨折2周后食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。
2、維生素D
骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng)，曬不到太陽，容易缺乏致維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，并盡可能多曬些太陽。
3、維C
富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水
骨折后由于久坐不動，容易引發(fā)便秘，此時應多喝些水來保證腸道暢通。
骨傷不能吃什么
1、骨頭湯
不少人覺得骨頭湯能補鈣，骨頭里的鈣不可以直接被人吸收。骨頭湯主要營養(yǎng)是膠原，多吃膠原對骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周內(nèi)不宜多吃，因為太過于肥膩了，可能會使得瘀血積滯，影響恢復。
2、補鈣
鈣對骨頭非常重要，有許多骨頭上的疾病就是因為缺鈣引起的，不過補鈣無法治療骨傷，反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身并不缺鈣，只要加強功能鍛煉就能促進身體對鈣的吸收，加速斷骨的愈合，不應盲目補鈣。
3、不消化之物
得了骨傷的人因為長期休養(yǎng)，所以經(jīng)常會食欲不振。要是吃太多滋膩食物，會倒胃口，引發(fā)便秘。所以骨折后應多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。
4、糖
骨折后如過量食用糖類，可導致鈣被大量損耗，不利于骨折患者的康復。過多的白糖還會使體內(nèi)維生素B1的含量減少，維生素B1不足，將大大降低神經(jīng)和肌肉的活動能力，影響功能的恢復。
5、三七片
骨折初期服用三七片能收縮局部血管，治療骨折出血。但骨折恢復一周后，出血已停，傷骨處需要有新鮮的血液供應方能快速復原，如此時還服用三七片會導致血管一直處于收縮狀態(tài)，血液運行不暢，對骨折愈合不利。
