4、頭暈
由于心臟泵血功能減退,大腦血供減少。心臟病可引起頭暈甚至意識(shí)喪失。
5、疲勞
不尋常的疲勞,尤其是女性,持續(xù)的疲勞可能是心衰的一個(gè)表現(xiàn)。還是主要因?yàn)樾呐K泵血減少,導(dǎo)致全身各組織器官(包括骨骼肌)的血供減少。當(dāng)然,也要排除真正的疲倦或因其他原因引起的疲勞。
6、惡心或食欲不振
心功能不全時(shí),胃腸道血供不足和或靜脈血回流不暢,如有胃部不適,食欲下降等可能是心臟病引起的。還有些心絞痛和心梗表現(xiàn)為“胃痛”。
7、身體其他部位的疼痛
有些心臟病在發(fā)病的還是疼痛會(huì)由心臟部位逐漸向其他部位擴(kuò)散。而有些時(shí)候心臟沒有什么疼痛,但是肩部、下巴、背部或是手肘等部位會(huì)有疼痛的表現(xiàn),這些疼痛的位置并不固定,有時(shí)會(huì)有轉(zhuǎn)移。除此之外,在上坡的時(shí)候疲憊出現(xiàn)牙疼的現(xiàn)象也是心臟病的一種典型現(xiàn)象。
8、呼吸急促
心臟病發(fā)作的時(shí)候還會(huì)有呼吸急促或是困難、哮喘的現(xiàn)象。人們?cè)诨顒?dòng)之后如果出現(xiàn)胸悶氣短的現(xiàn)象,在稍事休息時(shí)候這種現(xiàn)象并沒有得到緩解,這很有可能及時(shí)由于心臟供血不足引起的缺氧現(xiàn)象,這時(shí)候就要警惕心臟病的可能性了。
1、薏仁
降低膽固醇。薏仁降膽固醇效果不輸燕麥。它屬于水溶性纖維,可加速肝臟排出膽固醇。吃法:薏仁湯易增加熱量,好將薏仁煮成飯。
2、杏仁
預(yù)防血小板凝結(jié)。研究發(fā)現(xiàn),即使每周只吃一次堅(jiān)果,也能減少1/4患心臟病的風(fēng)險(xiǎn),其中特別推薦杏仁。吃法:將杏仁磨成粉狀,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收營(yíng)養(yǎng)。
3、黑芝麻
防止血管硬化。黑芝麻中的不飽和脂肪酸,可以維持血管彈性,預(yù)防動(dòng)脈粥狀硬化。吃法:嚼碎。芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分藏在種子里,必須要咬碎殼才有效。
4、黃豆
降低膽固醇。黃豆含多種必需氨基酸,可促進(jìn)體內(nèi)脂肪及膽固醇代謝,十分適合素食者當(dāng)主食。吃法:先將黃豆在熱水中泡4小時(shí),再換水煮??蓪ⅫS豆中容易產(chǎn)氣的多醣體溶解出來,不易脹氣。
總結(jié):心臟病是有遺傳的,母親在懷孕期間患病或是大量食用藥物會(huì)對(duì)胎兒的心臟產(chǎn)生影響。孕婦的心情也會(huì)影響胎兒患上先天性心臟病的幾率。在日常生活中我們可以經(jīng)常吃一些黑芝麻、薏仁等來保護(hù)心臟,小編在文中給大家總結(jié)了多種心臟病發(fā)病前的預(yù)兆,大家可以了解一下。