一、呼吸系統(tǒng)疾病
春天是推陳出新的季節(jié)，春天的風(fēng)能給萬物帶來生機(jī)。但是春天的風(fēng)會(huì)使氣候干燥，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。春季空氣中的細(xì)菌滋生，免疫力不好的老人和小孩很容易在春季出現(xiàn)呼吸道的疾病，如果不及時(shí)治療的話很有可能引起肺炎等。
二、傳染性疾病
春天流行性的疾病是很多的，尤其是流感。大家都喜歡在春天出去游玩，但是人多的地方細(xì)菌更容易滋生。如果遇到氣溫驟降的情況，更容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒的現(xiàn)象。這類現(xiàn)象在免疫力不好的老人和小孩中尤其常見。
三、肝病
春季養(yǎng)生主要在養(yǎng)肝，但是如果春季調(diào)理不當(dāng)?shù)脑?，很容易引起肝臟方面的疾病發(fā)生。春天比較流行甲肝，這是一種需要大家提防的傳染性疾病。自與人接觸的時(shí)候要注意保持距離，人群密集的地方好少去。
1、補(bǔ)水
充足的水份，研究么現(xiàn)每天多喝水對(duì)預(yù)防腎病，結(jié)腸癌等疾病都有著很大的幫助。注意保持室內(nèi)的濕度，注意給身體及皮膚補(bǔ)水。
2、吃應(yīng)季水果
春季是很多蔬菜水果上市的季節(jié)，日常要多吃這些應(yīng)季的蔬菜水果，同時(shí)要注意慎食一些對(duì)脾胃有影響的食物，同時(shí)要盡量減少冷熱不分開的飲食壞習(xí)慣。日常可以多吃一些溫補(bǔ)的食物，多注意清淡飲食，避免不潔的飲食習(xí)慣。
飲食還要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇，比如可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些維生素制劑，多吃一些具有滋陰益氣，化痰止咳的作用的中藥，像胖大海，杏仁，百合，沙參都是不錯(cuò)的選擇。如果你的身體較虛的話，也可選擇一些補(bǔ)氣的中成藥進(jìn)行服用。
3、調(diào)養(yǎng)起居
秋季的晝夜溫差，早晚的溫差相對(duì)較大，因此日常要注意及時(shí)的增減衣服。再者中醫(yī)認(rèn)為早睡對(duì)于收斂神氣，減少秋燥的損害，保持充沛的活力也具有一定的幫助。
4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
秋天適度的運(yùn)動(dòng) 對(duì)增加人體的肺活量，促進(jìn)呼吸道循環(huán)有一定的幫助。像登山，散步，秋游等都是不錯(cuò)的選擇，一來可以呼吸新鮮的空氣，二來也可減少呼吸道疾病的發(fā)生率。
總結(jié)：春季是疾病的高發(fā)季節(jié)，一些傳染性的疾病在春季尤為常見。所以在春天我們要注意個(gè)人衛(wèi)生的保持，盡量減少去人密集的場(chǎng)合，在飲食上多吃一些應(yīng)季的水果蔬菜。此外。小編在文中給大家分享了幾種大病來襲的預(yù)兆，大家趕緊提高一下自己的認(rèn)識(shí)吧。
