痛風(fēng)，看似不起眼，對健康的影響實在是非常大。很多人看似年齡不大，但是已經(jīng)出現(xiàn)痛風(fēng)好多年了。了解痛風(fēng)是什么，進(jìn)行正確的護(hù)理，才是關(guān)鍵的事情。
痛風(fēng)是什么病?
痛風(fēng)的出現(xiàn)，是一種叫作單鈉尿酸鹽沉積在身體中，形成了結(jié)晶體，演化為一種關(guān)節(jié)病變。同時，痛風(fēng)的出現(xiàn)，還與嘌呤代謝、尿酸排泄有關(guān)。
這也是我們?nèi)粘Ｕf的，高尿酸患者容易引發(fā)痛風(fēng)，食用嘌呤高的食物，也容易引起痛風(fēng)。
哪些人容易出現(xiàn)?
更多的時候，我們會見到男性會出現(xiàn)痛風(fēng)，占據(jù)了95%，女性痛風(fēng)患者僅僅占據(jù)5%，絕大多數(shù)還是絕經(jīng)后的女性。目前，痛風(fēng)呈現(xiàn)出年輕化的發(fā)展趨勢，需要大家多關(guān)注。
哪些原因?qū)е碌?
錯誤飲食
飲食造成痛風(fēng)，是常見的情況。在生活中，尿酸攝入過高會影響到痛風(fēng)。例如食用動物內(nèi)臟、海鮮，喝啤酒等，這些飲食方式會引起體內(nèi)尿酸升高。
身材肥胖
身材過于肥胖，會影響到體內(nèi)甘油三酯的含量，甘油三酯一旦升高，會影響到嘌呤的運轉(zhuǎn)，還會影響到尿酸從腎臟排出，引起痛風(fēng)。
缺少鍛煉
隨著工作程度加重，很多人的活動量逐漸減少，久坐族增多，會影響到體重指數(shù)。尿酸的含量會增高很多。
痛風(fēng)的出現(xiàn)，對健康影響極大，帶來的危害不容忽視。
腎臟發(fā)生病變
在臨床上發(fā)現(xiàn)，超過九成的痛風(fēng)患者伴隨腎臟病變，在早期的時候，會出現(xiàn)蛋白尿，隨著痛風(fēng)加重，會轉(zhuǎn)化為持續(xù)性蛋白尿，夜間起夜的次數(shù)，可能從一兩次增多到四五次，甚至?xí)唷＿@樣發(fā)展下去，會造成腎功能不全，造成腎衰竭的出現(xiàn)。
引起高尿酸癥伴隨代謝綜合征
如果痛風(fēng)加重，會引起尿酸增高，表現(xiàn)出高尿酸。同時，痛風(fēng)的出現(xiàn)還會加重動脈粥樣硬化的發(fā)生，極大的增加了心肌梗塞的出現(xiàn)，還可能會引起腦梗。
關(guān)節(jié)畸形
痛風(fēng)一旦加重，會表現(xiàn)在腳趾上，使得腳趾出現(xiàn)畸形，特別是大腳趾，更是變得腫大。
出現(xiàn)痛風(fēng)，需要大家進(jìn)行科學(xué)的護(hù)理，那么要做好哪些事情呢?
多喝水
堅持多喝水，通過喝水能促進(jìn)代謝，提高代謝速度。不要感覺到渴了才去喝水，即使平時也應(yīng)該喝點水。
控制體重
堅持鍛煉，能控制體重，特別是對肥胖的人來說，更是要學(xué)會控制體重，避免肥胖引起痛風(fēng)加重。
了解痛風(fēng)的危害后，進(jìn)行護(hù)理才是好的方式，希望大家多重視。
本篇文章版權(quán)歸民福康健康所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
