八、情緒和行為的異常改變
任何人都會(huì)有脾氣不好、情緒低落的時(shí)候。但病人會(huì)在沒有任何原因的情況下，在幾分鐘內(nèi)從大喜到大悲，之后又生氣。發(fā)怒，后恢復(fù)平靜?；蛘咴诒緫?yīng)悲傷的時(shí)候，卻表現(xiàn)出喜悅的情緒。
九、個(gè)性的顯著改變
人的個(gè)性在不同年齡會(huì)有變化.但這種變化不會(huì)很明顯。老年性癡呆病人的個(gè)性會(huì)有極為顯著的改變，如原來是溫和開朗的性格，現(xiàn)在卻變得易怒、疑心重或者有莫名的恐懼。
十、自主性喪失
有時(shí)人們會(huì)對家務(wù)、工作或社交應(yīng)酬感到厭倦，但老年性癡呆病人卻變得對任何事情都十分消極被動(dòng).需要旁人的提示和推動(dòng)，才會(huì)參加正常的社會(huì)活動(dòng)。
1、加強(qiáng)腦的鍛煉
知道“用進(jìn)廢退”的規(guī)則吧?人的身體器官也是如此。就會(huì)興旺，變得越來越聰明，而不必的話，就會(huì)退化，變得又笨又傻。所以不要讓大腦太悠閑，經(jīng)常讀書看報(bào)，有愛好還能夠舞文弄墨一番，吟詩作畫。這樣能使大腦堅(jiān)持正常工作，變得活潑。還能推遲腦細(xì)胞的變老，防止腦萎縮。
2、做有氧運(yùn)動(dòng)
每周抽出三個(gè)小時(shí)，或是更長的時(shí)間，用來做有氧運(yùn)動(dòng)。這可以抑制腦萎縮。要根據(jù)自己的情況，來選擇運(yùn)動(dòng)方式，并控制好運(yùn)動(dòng)量。如果健康狀況太差，不適宜遠(yuǎn)行，就可在附近的公園或是廣場活動(dòng)筋骨，做些運(yùn)動(dòng)幅度不大的健身操。
3、保持良好心態(tài)
遇到工作時(shí)。要平心靜氣地對待。具有開闊的胸襟，斤斤計(jì)較，這樣才干處理好各種問題。堅(jiān)持杰出的心態(tài)，也是推遲大腦變老的好方法。達(dá)觀的人總會(huì)遠(yuǎn)離疾病，而那些悲觀抑郁，不肯運(yùn)動(dòng)的人，總?cè)菀罪枃L疾病摧殘。所以要重視心思上的調(diào)理，掌控好自己的心思。
4、飲食方面的調(diào)理
在生活中注意調(diào)理飲食，保證飲食的多樣化。每餐進(jìn)食定時(shí)定量，這樣可防止肥胖，預(yù)防腦萎縮。多吃些抗氧化作用的食品，對于防止大腦衰老有很好的作用。比如常喝些紅葡萄酒，效果就不錯(cuò)。
總結(jié)：腦萎縮的表現(xiàn)其實(shí)是比較顯著的，如果家里的老人出現(xiàn)了腦萎縮的情況，建議一定要及時(shí)的帶去醫(yī)院做治療，早期治療的效果是比較理想的。另外想要預(yù)防腦萎縮就要保持良好的心態(tài)，多做運(yùn)動(dòng)，吃營養(yǎng)的食物，這些都是好的預(yù)防方法。
