八、情緒和行為的異常改變
任何人都會有脾氣不好、情緒低落的時候。但病人會在沒有任何原因的情況下，在幾分鐘內(nèi)從大喜到大悲，之后又生氣。發(fā)怒，后恢復(fù)平靜。或者在本應(yīng)悲傷的時候，卻表現(xiàn)出喜悅的情緒。
九、個性的顯著改變
人的個性在不同年齡會有變化.但這種變化不會很明顯。老年性癡呆病人的個性會有極為顯著的改變，如原來是溫和開朗的性格，現(xiàn)在卻變得易怒、疑心重或者有莫名的恐懼。
十、自主性喪失
有時人們會對家務(wù)、工作或社交應(yīng)酬感到厭倦，但老年性癡呆病人卻變得對任何事情都十分消極被動.需要旁人的提示和推動，才會參加正常的社會活動。
1、加強腦的鍛煉
知道“用進廢退”的規(guī)則吧?人的身體器官也是如此。就會興旺，變得越來越聰明，而不必的話，就會退化，變得又笨又傻。所以不要讓大腦太悠閑，經(jīng)常讀書看報，有愛好還能夠舞文弄墨一番，吟詩作畫。這樣能使大腦堅持正常工作，變得活潑。還能推遲腦細胞的變老，防止腦萎縮。
2、做有氧運動
每周抽出三個小時，或是更長的時間，用來做有氧運動。這可以抑制腦萎縮。要根據(jù)自己的情況，來選擇運動方式，并控制好運動量。如果健康狀況太差，不適宜遠行，就可在附近的公園或是廣場活動筋骨，做些運動幅度不大的健身操。
3、保持良好心態(tài)
遇到工作時。要平心靜氣地對待。具有開闊的胸襟，斤斤計較，這樣才干處理好各種問題。堅持杰出的心態(tài)，也是推遲大腦變老的好方法。達觀的人總會遠離疾病，而那些悲觀抑郁，不肯運動的人，總?cè)菀罪枃L疾病摧殘。所以要重視心思上的調(diào)理，掌控好自己的心思。
4、飲食方面的調(diào)理
在生活中注意調(diào)理飲食，保證飲食的多樣化。每餐進食定時定量，這樣可防止肥胖，預(yù)防腦萎縮。多吃些抗氧化作用的食品，對于防止大腦衰老有很好的作用。比如常喝些紅葡萄酒，效果就不錯。
總結(jié)：腦萎縮的表現(xiàn)其實是比較顯著的，如果家里的老人出現(xiàn)了腦萎縮的情況，建議一定要及時的帶去醫(yī)院做治療，早期治療的效果是比較理想的。另外想要預(yù)防腦萎縮就要保持良好的心態(tài)，多做運動，吃營養(yǎng)的食物，這些都是好的預(yù)防方法。
