4、適量飲酒(葡萄酒好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液黏稠度。
5、低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開(kāi)水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓。
6、適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)。
7、增加營(yíng)養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功，可常食用。
8、餐后1～2小時(shí)血糖為高峰期，適宜運(yùn)動(dòng)，有助于血糖迅速轉(zhuǎn)化。運(yùn)動(dòng)方式可根據(jù)各人的體力、愛(ài)好、場(chǎng)地和氣候條件而定?；颊呖蓪⑦\(yùn)動(dòng)鍛煉與日常工作、生活相結(jié)合，如徒步或騎車上班。
9、低血壓患者應(yīng)做有氧運(yùn)動(dòng)，每周3～5次，每次30～60分鐘，以運(yùn)動(dòng)后微出汗、有輕度疲勞感但不氣喘、心率每分鐘120次左右為宜。
10、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
11、每天早晨及中午喝些咖啡、可可或濃茶，常飲用蜂蜜或蜂乳，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下口服適量麻黃素片，這些措施均有助于升壓。
12、適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。
總結(jié)：如果是老年人，他的血壓較常人是比較偏低的，如果沒(méi)有不適感，是無(wú)需處理的額，但是如果是疾病引起的低血壓，那么就要注意了，低血壓患者在生活中要小心，平時(shí)的動(dòng)作不能用力過(guò)快過(guò)猛，要緩慢一些。
