有的人會(huì)有腳氣，腳氣形成的原因有很多，腳氣有的嚴(yán)重的話，會(huì)影響到我們的走路，而且奇癢無(wú)比，所以我們要做好平時(shí)的工作，預(yù)防腳氣的發(fā)生，當(dāng)我們?nèi)绻心_氣的時(shí)候，我們會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀，代表我們可能得了腳氣呢，一起來(lái)看看吧。
1、首先要勤洗腳，很多人得了腳氣就是因?yàn)榫筒幌矚g洗腳，煤氣脫完鞋子，直接睡覺(jué)，當(dāng)我們一天工作下來(lái)，腳上肯定會(huì)有一些汗，建議每天養(yǎng)成、洗腳的好習(xí)慣，這樣不僅可以暈啊腳氣，而且可以緩解疲勞。
2、預(yù)防腳氣需要勤換襪子和鞋子，很多人一雙襪子可以穿幾天，上面沾染了很多細(xì)菌，經(jīng)常這樣，久而久之，就會(huì)形成腳氣，所以我們要經(jīng)常的換洗襪子，還有沒(méi)聽脫完鞋后將鞋子放在通風(fēng)處，好幾天換著穿鞋子。
3、不要穿不合腳，不舒適，不透氣的鞋子，有的人可能買了一雙很貴的鞋子，就一直穿它，或者穿了密不通風(fēng)的鞋子，這樣會(huì)是患嬌氣的幾率增大，建議應(yīng)該穿透氣性比較好的鞋子，幾雙換著穿，是比較好的。
4、要經(jīng)常泡腳，經(jīng)常泡腳可以改善腳部的血液循環(huán)，促進(jìn)腳部血液流動(dòng)，每天堅(jiān)持泡腳15到30分鐘，如果你沒(méi)有腳氣可以預(yù)防，如果你有腳氣，可以改善。
5、不要和別人共用拖鞋，拖鞋是傳播腳氣的一個(gè)重要途徑，不要因?yàn)殛P(guān)系好，就穿他穿過(guò)的拖鞋，如果他有腳氣的話，會(huì)直接傳染給你，為了避免這種情況的發(fā)生，好不要和別人使用同一雙拖鞋。
6、增強(qiáng)抵抗力，注意營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力能，對(duì)于那些產(chǎn)生腳氣的病菌的抵抗能力就增強(qiáng)了，同樣有助于我們預(yù)防腳氣。
腳氣形成的原因
1、衛(wèi)生條件與個(gè)人習(xí)慣
在眾多誘發(fā)這種疾病的因素中，個(gè)人的生活習(xí)慣于個(gè)人衛(wèi)生是重要的，如果平日里人們不注重個(gè)人衛(wèi)生的清潔，并且經(jīng)常在公共浴池穿公用拖鞋，或者一年四季都喜歡穿皮鞋，這樣就非常的容易導(dǎo)致這種疾病的出現(xiàn)。
