貧血的癥狀 竟是這些原因引起貧血

  貧血是現(xiàn)在比較常見的一種癥狀,一般女性出現(xiàn)貧血的情況會(huì)比男性多一點(diǎn),貧血的癥狀是什么?如果出現(xiàn)了貧血我們應(yīng)該吃什么好?很多時(shí)候人們?cè)诘昧素氀蟛⒉恢朗且驗(yàn)槭裁矗?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/zhuanti/pinxuedyy/' target='_blank'>貧血的原因是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。

  貧血的癥狀

  貧血就是說(shuō)人體的血紅細(xì)胞容量出現(xiàn)了減少的情況,指標(biāo)低于正常血容量這時(shí)比較常見的臨床癥狀。如果人們出現(xiàn)貧血的情況,會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些癥狀,總體有以下:

  1、一般表現(xiàn):貧血的患者都會(huì)出現(xiàn)疲乏、困倦、軟弱無(wú)力的情況,這也是出現(xiàn)貧血是早見也是常見的情況。嚴(yán)重時(shí)部分病人可出現(xiàn)低熱。

  2、呼吸系統(tǒng):有的患者也會(huì)出現(xiàn)一些呼吸系統(tǒng)癥狀,像是出現(xiàn)氣急或呼吸困難,這些都是因?yàn)楹粑袠械脱趸蚋咛妓嵫Y所致。

  3、心血管系統(tǒng):心悸、氣短為常見?;颊哂行奶涌?,在心尖或肺動(dòng)脈瓣區(qū)可聽到柔和的收縮期雜音,嚴(yán)重貧血可聽到舒張期雜音。嚴(yán)重貧血或原有冠心病,可引起心絞痛、心臟擴(kuò)大、心力衰竭。

  4、消化系統(tǒng):食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等為多見的癥狀。

  5、生殖系統(tǒng):婦女患者中常有月經(jīng)失調(diào),如閉經(jīng)或月經(jīng)過(guò)多。在男女兩性中性欲減退均多見。

  6、中樞神經(jīng)系統(tǒng):頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見癥狀。嚴(yán)重貧血可出現(xiàn)暈厥,老年患者可有神志模糊及精神異常的表現(xiàn)。

  7、泌尿系統(tǒng):貧血嚴(yán)重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低,表現(xiàn)為夜間多尿。

  8、其它(但不限于):皮膚干燥、毛發(fā)枯干、創(chuàng)口愈合較慢。

  貧血吃什么好

  胡蘿卜

  胡蘿卜含有很高的維生素B、C,同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素-胡蘿卜素,胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益,是適合貧血的人吃的食物,而且還可以用胡蘿卜煮湯,是很好的補(bǔ)血湯飲。

  不過(guò)許多人不愛吃胡蘿卜,我個(gè)人的做法是把胡蘿卜榨汁,加入蜂蜜當(dāng)飲料喝。

  發(fā)菜

  發(fā)菜的顏色很黑,不好看,但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高,用發(fā)菜煮湯做菜,可以補(bǔ)血,適合貧血的人吃。

  金針菜

  金針菜含鐵數(shù)量大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,鐵質(zhì)含量豐富,同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營(yíng)養(yǎng)素。

  龍眼肉

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