感冒是我們平時(shí)比較常見(jiàn)的一種情況，很多時(shí)候感冒都會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況，感冒咳嗽吃什么好的快?一些人也說(shuō)出現(xiàn)感冒之后不能吃雞蛋，感冒能吃雞蛋嗎?在感冒之后也應(yīng)該多吃一點(diǎn)水果，那么感冒吃什么水果好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
感冒咳嗽吃什么好的快
1. 雞湯
在感冒的時(shí)候喝一點(diǎn)雞湯對(duì)身體有好處，它可以有效的抑制咽喉和呼吸道的炎癥，對(duì)消除感冒引起的癥狀極為有效。雞肉中含有人體需要的氨基酸，感冒的時(shí)候吃一點(diǎn)可以增加人體對(duì)病毒的抵抗能力，雞肉某種化學(xué)物質(zhì)，對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。
2. 蘿卜
這個(gè)時(shí)候我們也要多吃一點(diǎn)蘿卜，我們都知道蘿卜中含有蘿卜素，這種物質(zhì)可以有效的預(yù)防、治療感冒。我們可以把新鮮的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝。
3. 糖姜茶合飲
很多人感冒都是風(fēng)寒感冒，這個(gè)時(shí)候會(huì)有鼻塞，頭痛等等的癥狀，也很有可能出現(xiàn)怕冷、發(fā)熱等癥狀。在這時(shí)我們可以喝紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4. 少吃食鹽
少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。
5. 沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
6. 多吃佐料
生姜有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。
感冒能吃雞蛋嗎
雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾獱I(yíng)養(yǎng)來(lái)源。雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素A、維生素B、維生素D和維生素E等多種維生素，還有鈣、磷、鉀、鈉等豐富的礦物質(zhì)。而且雞蛋含有的優(yōu)質(zhì)蛋白里的氨基酸種類跟組成都與構(gòu)成人體的必需氨基酸的種類和組成相近，因而能滿足人體的需求，供人體合成自身的蛋白質(zhì)。在我們生病的時(shí)候，尤其需要好好調(diào)養(yǎng)，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，這樣才有利于身體的恢復(fù)。但是感冒能吃雞蛋嗎?雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能夠加強(qiáng)人體的抵抗力，這能否幫助人體更好地恢復(fù)?
