腸胃炎吃什么 出現(xiàn)這些癥狀要小心

  腸胃炎已經(jīng)算是現(xiàn)在比較常見的一種疾病了,患病的人群也越來越多,腸胃炎吃什么好,很多人在腸胃出現(xiàn)不適的情況,并不知道自己得了腸胃炎,腸胃炎的癥狀是什么?在出現(xiàn)腸胃炎之后,要及時(shí)治療,得了腸胃炎怎么辦?想知道一定要繼續(xù)看哦。

  腸胃炎吃什么

  1、一般出現(xiàn)腸胃炎常見的癥狀就是腹瀉,這也是腸胃炎的典型癥狀,這個(gè)時(shí)候我們要吃一些能夠治療腹瀉的食物,如馬齒莧、扁豆、薏苡仁、山藥、烏梅、山楂、蘋果、荔枝、蓮子、糯米、粳米、茨實(shí)、藕、火腿、烏雞等。

  2、這個(gè)時(shí)候我們也可以吃一些柿子、石榴、蘋果這類水果,它們都含有鞣酸及果膠成分,在治療腹瀉方面的效果一直不錯(cuò),對(duì)腸炎患者促進(jìn)腸蠕動(dòng),增強(qiáng)腸道活力,恢復(fù)腸道正常排便功能有這非常好的作用。

  3、新鮮嫩葉菜。在出現(xiàn)腸胃炎的時(shí)候,我們也可以吃一些新鮮的菜葉,好是榨成蔬菜汁。這樣可以幫助我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而且還可以補(bǔ)充長(zhǎng)期腹瀉丟失的身體水分的作用。

  4、慢性腸炎病人的消化吸收功能差,應(yīng)采用易消化的半流少渣飲食,采用少量多餐的方法,以增加營(yíng)養(yǎng),改善癥狀。尤其是慢性結(jié)腸炎急性發(fā)作時(shí),應(yīng)食粥類、精米面類、魚蝦、蛋類和易消化的軟爛食物,以使腸道得以休息。

  5、如胃酸分泌過少,可以多喝濃魚湯、雞湯等味道鮮美的食物或者適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌,增加食欲。

  6、如胃酸分泌過多,則應(yīng)避諱雞湯、肉湯、魚湯等味道鮮美的食物。食物盡量做的軟、爛、細(xì)、碎??梢远嗪扰D?、豆?jié){,多吃饅頭、面條、面包以中和胃酸。

  7、患者病情好轉(zhuǎn)時(shí),就可以吃些容易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)或者是半流質(zhì)食物了。如大米粥、細(xì)面條、蒸蛋羹、咸餅干等。

  腸炎的飲食注意事項(xiàng)

  1、飲食要有規(guī)律

  腸炎的飲食原則上應(yīng)清淡、對(duì)胃黏膜刺激小的為主,但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應(yīng)以飲食規(guī)律,勿過饑過飽,少食多餐為原則。

  2、遠(yuǎn)離煙酒辛辣刺激食物

  酒精對(duì)胃黏膜有較大的損害,人們?cè)谖鼰煏r(shí)候,煙霧中的有害物質(zhì),溶解并附著在口腔、咽喉部,隨吞咽進(jìn)入胃內(nèi),這些有害物質(zhì)對(duì)胃黏膜也有很大損害。

  3、忌過冷、熱、硬食物

  過涼的食物和飲料,食入后可以導(dǎo)致胃痙攣,胃內(nèi)黏膜血管收縮,不利于炎癥消退;過熱的食品和飲料,食入后會(huì)直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜。過涼的食物和飲料,食入后可以導(dǎo)致胃痙攣,加重病癥。

  4、忌不潔飲食

  腸炎患者要特別注意飲食衛(wèi)生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗凈,不要吃變質(zhì)食品。因?yàn)楸晃廴咀冑|(zhì)的食品中含有大量的細(xì)菌和細(xì)菌毒素,對(duì)胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內(nèi)的食物,一定要燒熟煮透后再吃,如發(fā)現(xiàn)變質(zhì),要堅(jiān)決扔掉,禁止食用。

  腸胃炎怎么辦

  1.補(bǔ)充液體

  一旦你不幸的被細(xì)菌感染了,這些細(xì)菌就會(huì)刺激你的腸道,并會(huì)上吐下瀉,使你的身體損失了許多的水分。因此,你需要多喝一些液體,來防止虛脫。白開水足佳的補(bǔ)充液,其次是其他透明的液體,例如蘋果汁、高湯或清湯。汽水也可以,但是先讓氣泡散失。趕走氣泡的快速方法是用兩個(gè)杯子將汽水反復(fù)地互倒。補(bǔ)充水分時(shí),勿一口氣全吞下,以免又引發(fā)嘔吐。

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