關(guān)節(jié)炎如何治療 這樣治療效果好

  關(guān)節(jié)炎是中老年患者比較常見的一種情況,患有關(guān)節(jié)炎很難治療,關(guān)節(jié)炎如何治療效果好?也有一些朋友只聽說(shuō)過關(guān)節(jié)炎,自己的身邊并沒有此病,關(guān)節(jié)炎的癥狀是什么?現(xiàn)在也有很多治療關(guān)節(jié)炎的偏方。下面一一為大家進(jìn)行解答。

  關(guān)節(jié)炎如何治療

  患有輕度的關(guān)節(jié)炎雖然會(huì)給大家?guī)?lái)麻煩,但是不會(huì)影響我們的生活,還不會(huì)嚴(yán)重到對(duì)日常生活有很大影響。對(duì)于輕度骨關(guān)節(jié)炎醫(yī)生給出的建議為:

  休息: 我們?cè)诔霈F(xiàn)關(guān)節(jié)痛疼或是發(fā)炎的情況,那么應(yīng)使關(guān)節(jié)休息12~24小時(shí)。

  運(yùn)動(dòng): 患有關(guān)節(jié)炎之后不要做太過激烈的運(yùn)動(dòng),平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),例如散步、游泳。鍛煉可以增加自己的耐力以及關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量,使關(guān)節(jié)更穩(wěn)固。不過不要鍛煉脆弱、受傷或腫脹的關(guān)節(jié)。如果感覺到有新的關(guān)節(jié)疼痛,那么要停止鍛煉。

患有關(guān)節(jié)炎之后不要做太過激烈的運(yùn)動(dòng)

  減輕體重: 患有關(guān)節(jié)炎之后我們應(yīng)該及時(shí)的控制自己的體重,過于肥胖的患者也可以減肥,這樣可以減輕疼痛。

  采用冷療和熱療法護(hù)理關(guān)節(jié): 熱療和冷療都可以緩解關(guān)節(jié)疼痛。熱療可以減輕關(guān)節(jié)僵硬程度,冷療可以減輕肌肉痙攣。使用電熱毯、暖水袋或熱浴方法可以使患病的關(guān)節(jié)痛楚減輕。溫度應(yīng)該適當(dāng),不要太熱。每天進(jìn)行20分鐘的熱療若干次。使用冰袋等可以對(duì)有痛感的關(guān)節(jié)做冷療處理。每天可以做幾次冷療處理,但是如果血液循環(huán)差或有麻痹感,則不要使用冷療法。

  向理療專家尋求幫助: 理療專家可以與患者共同制定一個(gè)個(gè)性化鍛煉方案,來(lái)增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉,增加關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍并且減少疼痛。

  使用非處方止痛藥膏: 使用從藥店購(gòu)買的藥膏或凝膠藥劑能夠暫時(shí)緩解骨關(guān)節(jié)炎疼痛。一些藥膏通過產(chǎn)生熱或涼的感覺來(lái)麻痹痛感。其它的藥膏含有類似阿司匹林的化合物,這些組分可以被皮膚吸收。止痛藥膏佳生效位置是與皮膚表面靠近的關(guān)節(jié)處,例如膝部、指部。

  使用吊帶: 使用特殊吊帶或支撐件或其它醫(yī)療器械來(lái)減輕疼痛。這些設(shè)備可以支撐關(guān)節(jié)或使關(guān)節(jié)固定不動(dòng),從而使關(guān)節(jié)不受壓力。

  骨關(guān)節(jié)炎非常規(guī)療法

  一些常見的非常規(guī)療法對(duì)治療骨關(guān)節(jié)炎也有一些幫助,如:

  針灸

  一些研究發(fā)現(xiàn)針灸能短暫的減輕關(guān)節(jié)疼痛。

一些研究發(fā)現(xiàn)針灸能短暫的減輕關(guān)節(jié)疼痛

  生姜

  一些研究發(fā)現(xiàn)生姜汁有助于減輕骨關(guān)節(jié)疼痛。

  氨基葡萄糖和軟骨素

  研究發(fā)現(xiàn)在一些病例中 (但并非所有病例),通過補(bǔ)充氨基葡萄糖和軟骨素能夠減輕一些骨關(guān)節(jié)炎患者的疼痛癥狀和關(guān)節(jié)僵硬程度。

  磁療

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