咳嗽怎么辦 這招用處大后悔知道晚了

  咳嗽是現(xiàn)在這個季節(jié)比較常見的一種情況,我們也知道咳嗽不好治療,出現(xiàn)咳嗽怎么辦?在患有咳嗽之后很多食物是不可以吃的,咳嗽不能吃什么?在出現(xiàn)咳嗽之后我們也可以吃一些水果進行緩解,咳嗽吃什么水果好?下面一一為大家進行解答。

  咳嗽怎么辦

  一、平時多注意預防

  1、我們在出現(xiàn)咳嗽或是喉嚨痛的時候一定要注意勞逸結合,不要出現(xiàn)受凍的情況,如果在急性期應該要注意休息。

  2、還有一些因為職業(yè)的原因經(jīng)常要接觸一些化學產(chǎn)品或是粉塵,這個時候就要帶一下口罩或是防護的面罩,并盡可能遠離這些東西。

咳嗽平時多注意預防

  3、有咳嗽或是喉嚨痛的朋友在平時應該多喝一點鹽水,吃容易消化的食物,盡量保持我們的大便暢通。還應該要避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙、帶有腥味的刺激性食物。

  二、多吃消炎類的食物

  泡一些箐橡草喝,具有消炎抗菌、清熱解毒的作用;可以預防和治療咽炎、鼻炎、扁桃體炎、上火以及病癥引起的不適,對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用;

  多攝入富含B族維生素、含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。如豬蹄、豬皮、蹄筋、動物肝臟、瘦肉、魚類、豆類、新鮮水果、綠色蔬菜、海產(chǎn)品等,有利于咽炎損傷部位的修復。

  三、用藥物治療

  在咳嗽、有痰、喉嚨癢的常用藥物中,蛇膽川貝液具有驅風鎮(zhèn)咳、除痰散結之功效,主治風熱咳嗽、咳嗽多痰等癥,對于風寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日輕者切勿使用;鮮竹瀝藥性偏寒,有清熱潤肺、化痰止咳作用,適用于燥咳及痰黃帶血者,風寒咳嗽則不宜服用;復方枇杷膏,具有清肺、止咳、化痰之功效,適用于風熱咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等證。消咳喘藥性偏熱,不能用于小兒的發(fā)熱咳嗽、痰黃帶血者;百日咳糖漿藥性都偏溫,用于傷風感冒引起的咳嗽比較適宜,如果是風熱感冒引起的咳嗽,則不可服用。

  咳嗽不能吃什么

  一、冷飲

  現(xiàn)在人們的生活水平提高了,家里有空調,到了商場、超市也還是有空調,很多人一邊穿著棉衣一邊吃著冷飲,覺得很舒服。即使你沒有感冒、咳嗽,也不應這樣做。寒氣進入體內,很容易使腸胃受到刺激,女性吃得過涼,會導致經(jīng)血凝聚,從而引發(fā)經(jīng)期延后,以及痛經(jīng)。 若是正在咳嗽,吃冷飲的害處就更大了。

  冷飲刺激了身體的各處器官,包括正在“生病”的肺部,如果痰多,還說明脾的功能正在下降。冷飲一方面進一步刺激了肺部,另一方面使脾受到重創(chuàng),從而痰更多。因此,當你正在咳嗽,不管怎么熱,都不應該吃冷飲。

冷飲刺激了身體的各處器官,包括正在“生病”的肺部

  二、油炸食物

  咳嗽一般都是肺熱引起的,油炸食物會使肺熱更加嚴重,并且會加重腸胃的負擔,對咳嗽患者來說,實在是“雪上加霜”。如果是在外面買的油炸食物,那些油不知道被重復使用了多少次,產(chǎn)生了十多種有毒物質,對身體十分不利。即使是在家自己做的油炸食品,用的油干凈衛(wèi)生,也是不可取的。因為食物在高溫的情況下,維生素會被大量破壞,妨礙了人體對食物中維生素的攝取。

  油炸食品可以說就是垃圾食品,人在咳嗽的時候應吃一些清淡而有營養(yǎng)的食物。其實,很多人也都知道油炸食品沒有營養(yǎng),甚至對身體有害,但就是抵擋不住它的美味。平時偶爾吃一次,關系不大。若是正在咳嗽,還是忍住吧。

  三、水產(chǎn)品

  很多水產(chǎn)品都屬于“發(fā)物”,咳嗽的時候一定要忌這類食物。特別是風熱咳嗽,對此的忌諱更大。風熱咳嗽的癥狀主要是容易發(fā)燒、痰多且呈黃綠色、容易口渴、舌苔發(fā)黃等。這種類型的咳嗽不要吃魚、蝦、等食品,容易引起蛋白過敏,也會使咳嗽加重。

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