隨著生活壓力越來越大,很多女性的臉上出現(xiàn)這樣那樣的斑點,很影響氣質(zhì)。雀斑就是其中的一種,雀斑怎么祛除呢?想要祛除雀斑就要知道雀斑是怎么形成的,那么祛斑的形成原因有哪些?有人分不清黃褐斑和雀斑,這兩種斑點有什么區(qū)別呢?
雀斑怎么祛除
1、注意防曬
雖然現(xiàn)在是初春,天氣還有點寒冷,但是空氣中還是有大量的紫外線,這些紫外線還是會傷害我們的皮膚。長雀斑是因為皮膚內(nèi)層有色素,一旦在皮膚內(nèi)層產(chǎn)生色素就很難祛除。所以我們到戶外的時候一定要做好防曬措施,保護好我們的皮膚。
2、苦瓜祛斑法
先把苦瓜洗干凈,然后放入冰箱冷凍半小時,取出后去除內(nèi)部的苦瓜籽,切塊后放進榨汁機打成泥,潔面后均勻涂抹在臉部,等待30分鐘之后就用清水洗干凈,2-3天一次,剩下的苦瓜如果覺得浪費的話,可以榨汁飲用。
3、香蕉牛奶
香蕉不僅含有很高的營養(yǎng)價值,還能作為面膜使用。取一小截的香蕉搗爛之后加入適量的牛奶。調(diào)好面膜之后均勻的敷在臉上,等待20分鐘之后,用溫水洗凈。香蕉敷在臉上比較麻煩,但是有很好的美白嫩膚的作用,堅持使用的話雀斑也會跟著慢慢變淡的。
4、檸檬
檸檬是具有美白作用,大家可以吃新鮮的那么,也可以選擇檸檬用來泡水喝,能夠起到非常好的淡斑作用,也可以將檸檬榨汁喝,補充維生素,還可以淡化色素斑。
5、注意飲食
少飲或不飲含色素多的濃茶,咖啡等,不吃油膩不易消化和刺激性強的食物和辣椒等,可以常吃含維生素豐富的蔬菜、水果和含鈣質(zhì)多的海藻、海帶、發(fā)菜、蝦皮及芝麻醬等。
雀斑是怎么形成的
1、食物
飲食中長期缺乏谷光甘肽,會使皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增加,進而使酪氨酸氧化成多巴素,形成黑色素,從而發(fā)生色素沉著,產(chǎn)生黃褐斑。如辣椒、花椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、韭菜等;如油煎、油炸、肥肉、年糕、糍粑等食物要盡量少吃。