發(fā)燒是平時(shí)比較常出現(xiàn)的一種癥狀，發(fā)燒了應(yīng)該怎么辦?我們知道發(fā)燒如果沒(méi)有到達(dá)一定的溫度，是不用吃藥物治療的，這個(gè)時(shí)候使用物理降溫就可以了。人們?cè)诎l(fā)燒時(shí)要忌口。發(fā)燒不能吃什么?想知道那就要繼續(xù)看哦。
1、溫水擦浴
發(fā)燒之后我們應(yīng)該用溫水擦拭身體，使用毛巾擦拭我們的頸部、腋窩、大腿根部，毛巾用溫水浸濕，一般擦拭5-10分鐘就可以了?；蚴强梢匀ニ幍曩I(mǎi)退熱貼，(或家用冰袋)在的前額部以幫散熱降溫。
2、酒精拭擦
如果發(fā)燒到了39度這可以說(shuō)是高燒了，在這個(gè)時(shí)候是要吃退燒藥的。除此之外還應(yīng)該使用酒精擦拭身體的四肢、腋下以及背部等，這樣對(duì)退燒有很好的效果，一般擦拭過(guò)一會(huì)就可以退燒了，所以在發(fā)燒的時(shí)候可以使用酒精擦拭。
3、服用退燒藥
如果發(fā)燒超過(guò)了38.5之后，這個(gè)時(shí)候醫(yī)生就會(huì)考慮讓患者使用退燒藥進(jìn)行降溫了?；蚴侨绻恍┪锢斫禍氐姆绞?jīng)]有什么作用，出現(xiàn)反復(fù)發(fā)燒的情況，那么可以口服退熱藥降溫。這個(gè)一般都是可以快速降溫的。
4、使用退熱貼
發(fā)熱時(shí)使用退熱貼是一個(gè)非常有效的方法，對(duì)于病情并不是十分嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，使用退熱貼可以讓發(fā)熱得到有效的控制。
5、通風(fēng)散熱
多通風(fēng)，注意散熱，衣著寬大，忌用棉被包裹。夏天可使用空調(diào)，室溫控制在27℃左右，注意定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，使房間空氣對(duì)流。
6、保證水分
多飲水，吃流質(zhì)飲食，如西瓜汁等，以保證機(jī)體足夠的能量及水分。
7、脫掉過(guò)多的衣服
如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?，表示需要散熱，可以少穿點(diǎn)衣物。
8、保證睡眠
多睡覺(jué)，保證充足的睡眠可益于疾病的恢復(fù)。
9、冷水袋作枕頭
39度發(fā)燒時(shí)，可以使用冷水袋作為枕頭，這樣可以有效地帶走一部分的熱量。使用冷水袋作枕頭對(duì)于小孩加速退熱起到很大的幫助。
發(fā)燒不能吃什么
一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。
