1.腦震蕩發(fā)生之后要及時的關(guān)注患者的情況，因?yàn)槟X部受到損傷之后，有的病情不是立刻顯示出來的，需要觀察。對于發(fā)生腦震蕩的患者，要在醫(yī)院住院觀察一段時間，確定腦部沒有其他問題，不會發(fā)生水腫之后才能夠出院。以免患者腦部水腫了，但是沒有得到及時的治療，危害患者的健康。
2.輕微腦震蕩患者一定要臥床休息7-14天，同時不要讓腦震蕩患者處于嘈雜的環(huán)境中，以免造成對患者腦部的刺激，使得病情加重。
3.輕微腦震蕩患者一定要靜養(yǎng)，不能使腦部過累，不要看長篇的文章，不要看電視，不要思考問題，可以多聽一些優(yōu)美舒緩的音樂，讓患者獲得精神上的放松。
4.輕微腦震蕩患者需要在安靜整潔、光線柔和、溫度適宜的場所休息，不要讓患者到處走動，讓患者腦部獲得很好的休息，避免患者出現(xiàn)顱內(nèi)壓過高造成對患者的傷害。
5.調(diào)節(jié)自己的身心狀態(tài)，讓自己不要恐懼，不要焦慮，保持身心的愉悅，這些對于輕微腦震蕩的恢復(fù)都是非常有好處的。
腦震蕩吃什么好
中醫(yī)認(rèn)為本病為腦絡(luò)損傷，臨床辨證者先應(yīng)抓住一個“瘀”字。其中瘀阻腦絡(luò)者頭痛有定處，痛如錐刺，痛無休止，頭昏頭脹，時輕時重，重者昏迷目閉，不省人事;舌質(zhì)紫暗或舌邊有瘀點(diǎn)，脈澀不利。治以活血祛瘀，方用“通腦瘀湯”化裁。蘇木15克，劉寄奴10克，菖蒲10克，郗薟草15克，雞血藤30克，澤蘭10克，赤芍10克，川芎6克。
結(jié)語：頭是身體很重要的組成部分，尤其是腦部，有很多的神經(jīng)。如果腦部受到撞擊之后導(dǎo)致了腦震蕩一定要及時的就醫(yī)，要住院觀察一段時間，確保不會發(fā)生腦部水腫的情況。腦震蕩之后還有可能會有頭疼、頭暈、記憶力下降等后遺癥，所以我們一定要保護(hù)好我們的腦部。
