皮膚過(guò)敏是一直比較常見(jiàn)的皮膚病，因?yàn)槊總€(gè)人的體制不同，出現(xiàn)疾病的癥狀也不相同。如果出現(xiàn)了皮膚過(guò)敏我們應(yīng)該怎么辦?在平時(shí)的生活中導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的原因有很多，及時(shí)的預(yù)防和避免才是比較重要的，下面大家就詳細(xì)的了解一下吧。
1、不宜去掉角質(zhì)
很多人會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏主要是因?yàn)榻琴|(zhì)薄和角質(zhì)損傷的原因，一些女性朋友經(jīng)常會(huì)用一些去角質(zhì)的產(chǎn)品，這樣是導(dǎo)致出現(xiàn)過(guò)敏的一個(gè)原因，我們?cè)诒ｐB(yǎng)自己皮膚的時(shí)候，首先一點(diǎn)就要注意，不要破壞自己皮膚本身的角質(zhì)層。
2、用不含酒精的爽膚水
很多的爽膚水中都是含有酒精的，有的人如果是比較敏感的皮膚，會(huì)有一些刺激，除了會(huì)令敏感皮膚容易發(fā)紅外，在酒精揮發(fā)之后，還會(huì)令皮膚出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象，這樣會(huì)讓我們的皮膚出現(xiàn)更嚴(yán)重的缺水情況。所以應(yīng)選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水。
3、紅腫需鎮(zhèn)靜
如果我們的面部有泛紅或是出現(xiàn)了一些小的斑點(diǎn)，那么就要使用冷水和沒(méi)有添加任何香精的洗面奶清洗臉部，也可以使用一些其他的方式急救，如用冰敷發(fā)紅發(fā)熱的部位，我們可以在冰箱中去除牛奶，加入水混和再以清潔的布敷于患處，這樣會(huì)降低發(fā)炎的情況。
4、遠(yuǎn)離容易過(guò)敏的物質(zhì)
護(hù)膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)，購(gòu)買產(chǎn)品前要先在外包裝上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐劑、香料的，若不想變“敏感美人”，購(gòu)買時(shí)就加倍注意吧!如發(fā)現(xiàn)自己對(duì)化妝品有敏感反應(yīng)，便應(yīng)停止使用，切勿因一時(shí)貪靚而使肌膚惡化。
5、多喝茶
俗話說(shuō)“寧可終身不飲酒，不可三餐不飲茶”，茶文化在中國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，喝茶一直是重要的養(yǎng)生之道，國(guó)醫(yī)王琦大師在《人分九中體質(zhì)學(xué)》中所研制的*人*分*九*種*固*本*茶*是特稟體質(zhì)的克星。如果長(zhǎng)期喝養(yǎng)生茶，不僅能有效改善血管功能，促進(jìn)排出身體內(nèi)的毒素，還可以加快新陳代謝，提高人體免疫力，所以說(shuō)喝養(yǎng)生茶的作用是非常突出的，愛(ài)好養(yǎng)生的朋友，要在平時(shí)養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣，每天堅(jiān)持喝一點(diǎn)，對(duì)身體有十分大的好處。
6、做好防護(hù)工作
皮膚過(guò)敏時(shí)，肌膚狀態(tài)敏感而脆弱，對(duì)外界的刺激都比較敏感，所以要盡量隔絕電腦輻射、紫外線、空氣污染等刺激。外出要做好防護(hù)工作，盡量遮蓋過(guò)敏部位，可穿防曬衣、撐太陽(yáng)傘等。
7、保持充足的睡眠時(shí)間
睡眠能幫助新陳代謝的進(jìn)行，充足的睡眠時(shí)間可以加快肌膚內(nèi)部的循環(huán)，對(duì)過(guò)敏的恢復(fù)十分有幫助。每天八小時(shí)的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替的。而且保持充足的睡眠時(shí)間，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗過(guò)敏能力。
1. 皮膚干燥粗糙
受損的皮膚屏障，肌膚內(nèi)部水分蒸發(fā)加，且保水力極差，皮膚干燥缺水甚至起皮，表面觸感粗糙，滋生干性細(xì)紋。
2.皮膚老化加快
因?yàn)槭チ似つw屏障的保護(hù)，使得紫外線對(duì)肌膚真皮層的殺傷力變強(qiáng)，直接導(dǎo)致膠原蛋白流失加快，肌膚容易變老，松弛，產(chǎn)生暗沉，斑點(diǎn)。
