低血糖是比較常見(jiàn)的一種情況，患有此病之后身體會(huì)有多種癥狀。嚴(yán)重的會(huì)影響我們正常的生活，得了低血糖應(yīng)該怎么辦?很多人都會(huì)在飲食方面來(lái)調(diào)節(jié)低血糖帶來(lái)的不適癥狀，低血糖的朋友吃什么好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
1、饑餓
如果已經(jīng)吃了很多的東西，但是還有感覺(jué)自己很餓，并且控制不住吃東西的欲望，或者突然就一陣惡意襲來(lái)，怎么都緩解不了，這個(gè)是你的身體發(fā)出的信號(hào)，這是在提醒你你的身體需要更多的葡萄糖了，要小心低血糖。
2、感情焦慮
如果身體中的葡萄糖水平很低，那么我們就會(huì)有一些體現(xiàn)的癥狀，這時(shí)身體會(huì)讓腎上腺釋放腎上腺素的信號(hào)，提醒我們要攝取更多的糖類(lèi)。就會(huì)出現(xiàn)感情上的焦慮的情況，所以在平時(shí)如果經(jīng)常有焦慮出現(xiàn)，要當(dāng)心低血糖。
3、顫抖
當(dāng)葡萄糖水平失調(diào)時(shí)人體中央神經(jīng)系統(tǒng)開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題。讓身體產(chǎn)生不自覺(jué)的顫抖顫栗。
4、情緒不穩(wěn)定
低血糖可能導(dǎo)致情緒非常不穩(wěn)定，溫和多變，激進(jìn)亢奮。
5、出汗
出汗是低血糖比較常見(jiàn)的一個(gè)癥狀，一般這個(gè)都是自主神經(jīng)系統(tǒng)控制的，如果我們患有低血糖，那么就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況。這個(gè)時(shí)候不管外面環(huán)境的溫度是多少，或者外面有多么寒冷，過(guò)量的汗液都會(huì)毫無(wú)預(yù)警地出現(xiàn)。
6、頭暈
降低血糖水平也會(huì)使你昏厥，所以如果你覺(jué)得自己開(kāi)始頭暈，坐下來(lái)或躺下，避免傷害因?yàn)榛璧箓Φ阶约骸?/p>
7、注意力無(wú)法集中
因?yàn)榇竽X對(duì)葡萄糖的下降特別敏感，你可能會(huì)感到困惑和無(wú)法集中注意力于一件事。
8、視覺(jué)問(wèn)題
如果你的視力突然變得模糊或者你看到重影，血糖下降可能是罪魁禍?zhǔn)住?/p>
9、語(yǔ)言含糊不清
糖的缺乏可能會(huì)讓你的語(yǔ)言變得含糊不清，但是別人感覺(jué)得到，你自己本身卻察覺(jué)不出。聽(tīng)起來(lái)就像是喝醉了酒一樣。
