頸椎病很多人都是聽說過的，年紀(jì)大一點(diǎn)的人有不少都會(huì)受到頸椎病的困擾。頸椎病需要在日常生活中進(jìn)行不斷的護(hù)理，但是想要完全的治好的很難的，治頸椎病的偏方有哪些?頸椎病怎么緩解?頸椎病的病因是什么?今天小編就來為大家詳細(xì)的說說頸椎病的事兒。
治頸椎病的偏方有哪些
1、干搓臉治頸椎病
十指伸直舉同臉高，下上搓臉，每天早晚各一百次，連續(xù)半年便好。此法由于肩頭同時(shí)活動(dòng)，還可治肩周炎，并還有美容作用。
2、濕毛巾熱敷治骨刺
用濕透的熱毛巾2條，在雙膝同時(shí)熱敷半小時(shí)(溫度不夠就加熱水)。經(jīng)過一個(gè)多月的治療，現(xiàn)在走路不痛了，上下樓梯很正常。
3、頸椎保健兩法
鳳點(diǎn)頭：閉上眼睛(避免老年同志暈眩)，身體不動(dòng)，用頭在空中書寫繁體，“鳳”字，7一8遍?；俗止P劃復(fù)雜，可帶動(dòng)各部頸椎環(huán)節(jié)都得到活動(dòng)。鶴吸水：身體不動(dòng)，下額抬起，抖動(dòng)前伸，同樣7一8遍，自感有頸椎關(guān)節(jié)松動(dòng)響聲。
4、橡膠錘
你可以在網(wǎng)上買一個(gè)小的橡膠錘子，當(dāng)然也可以買其他質(zhì)地的，但是橡膠的更加舒服，不容易弄疼自己。平時(shí)在看電視或者是散步的時(shí)候就可以把小錘子帶著，來回的在患處輕輕的敲打，不要把自己敲疼的，稍微有點(diǎn)力度就可以，這樣也能緩解病情。
5、攪舌可治頸椎病
舌尖在牙床內(nèi)側(cè)或牙床外側(cè)順一個(gè)方轉(zhuǎn)圈攪動(dòng)，待腦后勺感到痛脹時(shí)(約有14圈)停下休息一會(huì)兒，再向相反方法轉(zhuǎn)圈攪動(dòng)，這樣反復(fù)3到4次即可。
頸椎病怎么緩解
1、保持正確睡姿
保持正確的睡覺姿勢(shì)是緩解頸椎病的一個(gè)好方法，什么是正確的姿勢(shì)呢?建議仰臥或者是側(cè)臥，選擇自己感覺比較舒適的。然后就是選擇合適的枕頭，太高的會(huì)讓頸椎病加重，太低了會(huì)導(dǎo)致面部水腫，必須是跟自己的身體較為貼合的。
睡覺的時(shí)候還應(yīng)該選擇比較硬的床板，我們的頸椎如果長(zhǎng)時(shí)間的睡在很軟的床上也是會(huì)很不舒服的，硬床相對(duì)來說要好的多，會(huì)讓人感覺到放松。一天我們都要睡那么久的時(shí)間，因此必須做對(duì)，這樣對(duì)于頸椎才是比較好的。
