口腔潰瘍是很常見的一種疾病，導(dǎo)致此病的原因有很多，在平時(shí)大家一定要注意避免。如果不小心得了口腔潰瘍應(yīng)該怎么辦?一些食物吃之后可以緩解癥狀，那么大家知道口腔潰瘍吃什么好嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
飲食：患有口腔潰瘍的朋友在平時(shí)應(yīng)該注意飲食平衡，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，微量元素。我們一定要保證身體中含有的微量元素是平衡的。忌吃容易上火的食品，如辛辣食物，在平時(shí)大家應(yīng)該要多喝一點(diǎn)水，多排尿，可加速體內(nèi)毒素的排泄，保持大便通暢。
增強(qiáng)體質(zhì)：身體鍛煉對(duì)人們來說是很重要的，在平時(shí)應(yīng)該每天堅(jiān)持行走40分鐘，白領(lǐng)一族可以在辦公室做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，不要一整天都坐在辦公室里面不懂。多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，增加肺活量，活絡(luò)各個(gè)關(guān)節(jié)。
良好的作息習(xí)慣和心態(tài)：我們一定要保證自己有充足的睡眠時(shí)間，應(yīng)該保證在6-8個(gè)小時(shí)左右，良好的休息可以讓我們的身體恢復(fù)到比較好的狀態(tài)，腦思路清晰。不熬夜干活，還有一定要注意自己的身體健康，這樣才能剛好的工作。
得了口腔潰瘍后，對(duì)于牙膏的選擇，依據(jù)本人的經(jīng)驗(yàn)，建議使用云南白藥牙膏，這不是給這牙膏做廣 告，因?yàn)樗褂煤笮Ч芎谩Ｆ匠＜依镆部蓚渫昝赖奶J薈膠產(chǎn)品，不時(shí)的涂在口腔潰瘍的表面，有很好的止痛治愈效果。
得了口腔潰瘍后，在注意飲食的同時(shí)，還需要注意多進(jìn)食含有維生素C的水果和蔬菜，比如：蘋果、獼猴桃，橙子等。因?yàn)榫S生素C有修復(fù)創(chuàng)面愈合的作用。
藥物治療：我這里所說的口腔潰瘍不包括那些因?yàn)榛熕鸬目谇粷儭Ｖ委熆谇粷兊乃幬镉泄鹆治鞴纤?、意可貼。按照藥物的使用說明使用，再加上上述幾種方法的配合，保證你的口腔潰瘍恢復(fù)的很快，早日解除痛苦，恢復(fù)愉快的生活。
原因一：消化系統(tǒng)疾病
口腔潰瘍會(huì)在消化系統(tǒng)疾病下發(fā)生。例如：潰瘍性結(jié)腸炎、局限性腸炎、肝炎等都屬于常見性消化系統(tǒng)疾病。我們?cè)谌粘Ｉ钪袆?wù)必要引起重視。根據(jù)臨床研究可知，百分之三十到百分之四十八的口腔潰瘍患者都會(huì)出現(xiàn)消化道疾病。由此，重要的是根據(jù)相關(guān)檢查排除患者的具體發(fā)病因素。
原因二：缺乏營(yíng)養(yǎng)
長(zhǎng)期的不正常飲食結(jié)構(gòu)是口腔潰瘍的發(fā)病原因之一，例如：人體缺少鋅、鐵、葉酸、維生素B12等微量元素或者營(yíng)養(yǎng)不良都會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，進(jìn)而誘發(fā)口腔潰瘍。
原因三：口腔遺傳因素
根據(jù)研究表明家族聚集性疾病是口腔潰瘍疾病的頻發(fā)原因之一，例如，如果父母雙親都出現(xiàn)過復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，那么，這時(shí)大概有百分之八十以上的子女后會(huì)產(chǎn)生口腔潰瘍疾病，但是如果雙親只有一方患過口腔潰瘍，那么子女患有口腔潰瘍的遺傳幾率在一半左右。
原因四：荷爾蒙變化
