咳嗽是常見的一種癥狀,導(dǎo)致咳嗽的原因有很多,在平時我們一定要注意預(yù)防。如果不小心出現(xiàn)了咳嗽我們應(yīng)該怎么辦?其實很多食物可以幫助我們緩解咳嗽帶來的不適,吃什么比較好呢?下面會有詳細(xì)的介紹哦。
多喝水
我們應(yīng)該知道咳嗽一般都是有原因的,會出現(xiàn)咳嗽多數(shù)還是因為呼吸系統(tǒng)的問題,有可能是因為感冒引起,不過也不能排出是我們的身體某個部位出現(xiàn)了病變,但是多喝水是必須的,水可以將引起咳嗽的病菌帶出體外。
保證充足的睡眠
咳嗽一般可能只是一個征兆,之后多數(shù)人都會出現(xiàn)發(fā)燒的情況,這個時候人們會感覺自己的抵抗力突然之間的下降了,所以要保證充足的睡眠,我們只有養(yǎng)足了精神才能更好的工作,才可以有效緩解咳嗽癥狀。
注意保暖
如果我們的咳嗽是因為感冒的原因?qū)е碌?,那么在平時一定要做好保暖的工作,大冬天的出門要帶上圍巾和帽子,避免寒氣入侵我們的身體,那樣會加重感冒咳嗽的癥狀,所以多注意自己的身體可以幫助我們對抗咳嗽。
白蘿卜煎水
大人咳嗽得厲害可以用白蘿卜煎水服用來治療,方法是取白蘿卜洗凈,不要去皮,連皮一起切成薄片,加水煎服,一日數(shù)次,連喝三日,對于嗓子干癢咳嗽有一定的效果,值得一試。
服用枇杷糖漿
大人咳嗽如果喉嚨無痰,干咳,并且伴有嗓子發(fā)癢的癥狀出現(xiàn),可以試著用枇杷煎水服用,也可以去藥店買枇杷糖漿,這個糖漿對這種咳嗽治療效是非常不錯,基本喝下去就能見效,
吃消炎藥
大人咳嗽,如果沒有感冒發(fā)燒,可以只吃消炎藥來進(jìn)行治療,如果還伴有感冒發(fā)燒的癥狀,那就還要加上退燒的藥一起服用,連服三日,如果沒有效果建議趕緊去醫(yī)院診治。
1、咳嗽吃什么好得快之冰糖
《本草再新》說:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的單方中都有用到它。冰糖、白糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用,適宜婦女經(jīng)期或孕婦產(chǎn)后食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰止咳的效果。
2、咳嗽吃什么好得快之雪梨
雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,不可以多吃,多吃易傷脾胃。
3、咳嗽吃什么好得快之荸薺
無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
4、咳嗽吃什么好得快之柚子
柚子很多人喜歡吃,它性寒、味甘,果肉中含有很多營養(yǎng)物質(zhì),例如維生素C、維生素Bl、胡蘿卜素、維生素B6、煙酸等,吃了可以止咳、化痰、益肺。另外,柚子皮內(nèi)還含有揮發(fā)性精油成分,這種成分中醫(yī)上認(rèn)為對腸胃不好、輕微咳嗽及感冒有很好的效果。
5、咳嗽吃什么好得快之蘋果