腸胃炎可以說是生活中很常見的一種疾病，患有腸胃炎之后我們的身體會(huì)感覺到不適，嚴(yán)重的可能影響到生活，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦?平時(shí)導(dǎo)致腸胃炎的原因有很多，大家應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防，腸胃炎的患者在飲食方面應(yīng)該要注意，不能吃什么大家知道嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
得了急性腸胃炎之后我們應(yīng)該要及時(shí)的治療。首先要檢查一下腸胃炎患者的癥狀，如果情況比較嚴(yán)重的話，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。主要是因?yàn)橛幸恍┎《揪哂袠O強(qiáng)的攻擊性，會(huì)危及生命，及時(shí)去醫(yī)院檢查就診，一定要避免誤診。
多數(shù)人會(huì)得腸胃炎都是急發(fā)性的，因?yàn)槭峭蝗怀霈F(xiàn)，患者一般沒有什么準(zhǔn)備。此病都是在飲食之后出現(xiàn)的，這個(gè)時(shí)候患者會(huì)發(fā)生腹痛，惡心，嘔吐，然后緊跟著就是腹瀉。很多人一天都會(huì)出3-5次衛(wèi)生間，有的更多，讓人腿都跑軟。
患有腸胃炎的朋友在飲食方面應(yīng)該多注意一下。很多人得了急性腸胃炎都是飲食方面出現(xiàn)了問題，我們應(yīng)該調(diào)整自己的飲食，不能抽煙喝酒，喝茶還有咖啡。應(yīng)該多吃一點(diǎn)清淡的食物，像是稀飯，面條，還有米湯等容易消化的食物。
由于腹瀉次數(shù)多，要補(bǔ)充身體的水分，可以自己調(diào)些生理鹽水喝，倒一杯水里放點(diǎn)糖，再放點(diǎn)點(diǎn)鹽，喝著是淡淡的甜還有點(diǎn)點(diǎn)咸味。這樣不至于身體缺水。
在急性腸胃炎期間要多注意休息。由于腹瀉和嘔吐給身體帶來了透支，要多臥床休息，聽聽舒緩的音樂等，來調(diào)節(jié)放松心情，有利于病后恢復(fù)。
急性腸胃炎期間，可以吃一點(diǎn)中成藥，如保和丸呀，藿香正氣水呀等等來改善癥狀。
一般急性腸胃炎，經(jīng)過一周左右的調(diào)理，大多數(shù)都會(huì)痊愈，初愈后在飲食上還要多加注意，在以后的生活中要注意飲食衛(wèi)生和飲食習(xí)慣。
甜食
研究人員說，乳脂是一種飽和脂肪，大量存在于冰激凌和巧克力制品。它難以消化。為此，肝臟不得不大量分泌膽汁，幫助乳脂在腸道中分解。這種腸道環(huán)境特別適合華德嗜膽菌生存。這種嗜膽菌原本幾乎不在腸道中存在。但是，研究人員發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)常食用全乳脂食品的實(shí)驗(yàn)鼠腸道中，這種嗜膽菌的比例竟然高達(dá)6%。它可以激活易患腸炎者的免疫系統(tǒng)，觸發(fā)腸炎。
西蘭花和卷心菜
西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因?yàn)楦呃w維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。
柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會(huì)變得紅腫。
如果你早晨起來后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會(huì)提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時(shí)你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因?yàn)閿z入過量的糖會(huì)造成腹瀉。
巧克力
大量食用巧克力不但會(huì)帶來多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆?huì)引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
