骨質(zhì)增生這個病，多數(shù)人可能不是很了解，大家都更加熟悉骨質(zhì)疏松。其實在平時如果生活習(xí)慣不好，是很有可能會患上骨質(zhì)增生的。骨質(zhì)增生怎么辦?面對這樣的疾病，需要采取專業(yè)的治療以及護理方法，今天的情況請看下文來了解吧!
過度的勞累
過度勞累是導(dǎo)致骨質(zhì)增生的重要原因之一，那些長期做體力活的人，相比較而言更加容易患上骨質(zhì)增生。還有長期面對電腦和手機工作的人，由于頸椎以及腰椎承受的壓力也很大，因此雖然屬于輕體力活，患上骨質(zhì)增生的可能也比較大。
從這個角度出發(fā)，想要避免患上骨質(zhì)增生，就應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，讓自己的身體有足夠的時間去休息。久坐電腦前的上班族應(yīng)該采取正確的坐姿，盡量的減少不良姿勢的損傷，另外還要在有空的時候起身活動活動，這樣具有一定的保健效果。
遺傳因素
遺傳也是導(dǎo)致骨質(zhì)增生的一個原因，比如說父母患有骨質(zhì)增生，那么孩子得病的可能就大一些?，F(xiàn)在的研究認(rèn)為，這和基因存在一定的聯(lián)系，這是我們無法改變的。只能建議這部分的人，平時更加注意保護自己的身體，盡量的避免患病。
性別因素
統(tǒng)計患有骨質(zhì)增生的患者性別，可以發(fā)現(xiàn)更多的都是女性朋友，現(xiàn)在對于具體為什么女性更容易患上骨質(zhì)增生還沒有一個結(jié)果，不過考慮到女性朋友需要進行分泌，科學(xué)家認(rèn)為可能與此有關(guān)，另外內(nèi)分泌以及遺傳也可能是導(dǎo)致女性更容易患上骨質(zhì)增生的原因。
外傷
骨質(zhì)增生很有可能是在受傷之后導(dǎo)致的，比如說運動損傷，我們都知道骨頭具有一種自我愈合的功能，比如說當(dāng)一個人骨折了之后，患處的骨頭會自己慢慢的長回去。但是有些人骨折了認(rèn)為不要緊，沒有規(guī)范的治療，導(dǎo)致骨頭的生長沒有受到控制，出現(xiàn)了增生。
還有一個比較容易理解的例子，那就是專業(yè)的拳擊手，他們的手會比較常人要大很多。因為在他們訓(xùn)練、比賽的過程中，手骨會不斷的受傷，產(chǎn)生一些小的裂痕，很快這些傷口會自己愈合，不過在愈合的過程中，骨頭會增生，體積更大、更強韌。
體質(zhì)不同
每個人的體質(zhì)是和別人不同的，根據(jù)研究顯示，有的時候兩個人所處的環(huán)境、每天的生活作息、飲食習(xí)慣都是一樣的，但是其中卻有一個人患上了骨質(zhì)增生，另外一個人沒有，這樣的結(jié)果只能說明是個人的體質(zhì)不一樣，有些人就是更容易骨質(zhì)增生。
