口臭怎么辦 常喝茶可以緩解這個癥狀(2)

  香芹能夠有效中和口腔內(nèi)不良氣味,去除因抽煙而引起的口腔異味。如果購買香芹菜不方便,還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為了收到理想效果,需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味,還有助于消化。

  2、綠茶

  綠茶中含有大量的多酚,綠茶里的抗氧化成分也能有效對抗口臭。所以吃完大蒜的朋友可以在喝點綠茶就可以去除口臭了。

  3、柚子

  柚子中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),包括維生素C,而且它的糖分極低,柚子中的這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠有效的緩解口苦的現(xiàn)象。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。

柚子中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)

  4、金橘

  對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

  5、花生

  吃完大蒜后,在吃幾顆花生,可以有效的改善口腔蒜味,那是因為花生中含有多種天然芳香物質(zhì)且氣味清新自然。

  口臭的危害

  1、影響食欲與用餐

  口臭會讓你的嘴巴有口苦、口干的感覺,非常影響食欲,而且味腺功能也會有所下降,看到好吃的可能享用的欲望不大。

  2、破壞好心情

  有研究顯示,人體下丘腦垂體分泌功能受口氣的影響,如果口氣清新,人們則會感到開心、愉悅。相反,如果一個人一起床口氣就好重,那么他這一天收獲好心情的幾率較低。

人體下丘腦垂體分泌功能受口氣的影響

  3、加重你的口腔疾病

  多數(shù)口腔疾病都會伴隨著口臭癥狀出現(xiàn),而口臭也會加重你的口腔疾病!有研究顯示,患有口臭的人得口腔疾病的幾率是正常人的50倍以上!

  4、增加患腸胃疾病的可能性

  有研究顯示,口臭的人體內(nèi)腸道大腸桿菌和幽門螺桿菌的數(shù)量均比正常人多,得腸胃疾病的可能性也較高。而且,患有胃癌、胃癱等疾病的人,他們口臭的程度幾乎都達到了深度標準。

  5、影響社交

  口臭影響多的,可能就是社交與人際關(guān)系了,這個危害看似與健康無關(guān),但由于在現(xiàn)代社會中,社交是一個人必備的生存方式,如果你長期口臭,則可能會導致親友遠離,繼而影響身心健康。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了口臭怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解口臭的出現(xiàn)了,生活中經(jīng)常出現(xiàn)口臭的朋友可以采用上述的方法來緩解,一旦出現(xiàn)了口臭應(yīng)該要及時的治療。我們也應(yīng)該注意自己的口腔衛(wèi)生,平時多吃有營養(yǎng)的食物。

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