咳嗽是很多人都會遇到的一種情況，一旦出現(xiàn)了咳嗽的情況，我們應(yīng)該怎么辦呢?一些食物可以幫助我們緩解咳嗽的癥狀，大家知道吃什么對身體比較好嗎?生活中導(dǎo)致咳嗽的原因有很多，我們應(yīng)該要特別的注意一下，下面就詳細的介紹一下。
1、多吃下火食物
很多人會有咳嗽的情況出現(xiàn)，主要是因為上火導(dǎo)致的，這個時候我們應(yīng)該要對癥治療。大家應(yīng)該多吃一點降火的食物。比如說：多喝綠豆湯、多吃一些水分比較足的水果，那么這個應(yīng)該多喝一點白開水。同時，也要做到忌口，在降火沒有徹底之前，切勿食用容易上火的食物。
2、煮涼茶飲用
一旦出現(xiàn)了咳嗽的情況，我們可以適當?shù)娘嬘门执蠛?、金銀花等具有一定涼性性質(zhì)的中藥材，這些藥物可以幫助我們緩解咳嗽的情況。在準備胖大海、金銀花時，我們也可以配一些山楂片，冰糖，一起放入茶壺里煮，之后飲用可以幫助我們緩解咳嗽的癥狀。
3、適當?shù)亩嗪确涿?/strong>
相信大家可以知道蜂蜜能夠幫助我們緩解咳嗽的情況，它對嗓子有很好的效果，可以通過食用蜂蜜加以改善。不過有很多的朋友應(yīng)該不是特別的喜歡蜂蜜的味道，在食用時，可以將蜂蜜加入溫熱的白開水中，之后可以飲用，能夠緩解咳嗽的情況。
4、吃消炎藥
喉嚨癢咳嗽多是由于喉嚨發(fā)炎引起的，要想改善此癥狀，服用藥物是快的解決方法。如果患者喉嚨癢咳嗽，癥狀比較嚴重，或伴有其他的一些不適癥狀，應(yīng)該盡快去藥店配一些消炎止咳的藥物食用，如果藥物作用不明顯，好再去醫(yī)院檢查一下喉嚨，配合醫(yī)生治療，這樣才能更快更有效的進行治療。
5、保證充足的睡眠
大人咳嗽也有可能只是一個前兆，或許緊接著就會是發(fā)燒等癥狀的出現(xiàn)，身體的抵抗力會突然間下降，所以要保證充足的睡眠，養(yǎng)足了精神才可以增強身體的抵抗力，才可以有效緩解咳嗽癥狀。
6、注意保暖
如果大人的咳嗽是因為受寒感冒引起的，那一定要注意做好保暖工作，大冬天的出門要帶上圍巾和帽子，避免再次被寒氣侵體，那樣會加重感冒咳嗽的癥狀，所以做好保暖工作也是對緩解咳嗽非常有效的。
咳嗽的原因
肺部疾病的出現(xiàn)
如果是疾病的出現(xiàn)，那么也就會使我們長期咳嗽，像一些肺結(jié)核或者是肺炎等等這樣的一些情況，所以說在生活中我們就應(yīng)該要及時的去醫(yī)院做一個肺部的檢查來確診一下，這樣的話才能夠進行很好的治療。
上氣道出現(xiàn)疾病
鼻炎和咽喉炎這種上氣道的疾病，那么遠會使我們出現(xiàn)長期咳嗽的情況發(fā)生，所以說在這個時候就應(yīng)該要對癥下藥了，這樣的話才能夠很好的緩解咳嗽的情況。
咳嗽變異性哮喘
