胃潰瘍是一種很常見的疾病，現(xiàn)在患有此病的人可以說是越來也多了，一旦出現(xiàn)了胃潰瘍的情況，我們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起胃潰瘍的原因其實有很多，我們應(yīng)該要特別的注意一下，一些食物可以緩解胃潰瘍的情況，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
不吃刺激性食物
一旦出現(xiàn)了胃潰瘍的癥狀，我們應(yīng)該在飲食方面特別的注意一下，這個時候大家不要吃辛辣、濃茶、咖啡等刺激性食物，這些食物對我們的腸胃有非常大的影響，如果在平時吃太多，很容易導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，而且不利于潰瘍的愈合。
按時吃飯
一日三餐按時吃飯對我們來說是非常重要的，在平時我們應(yīng)該要注意自己身體的保養(yǎng)，按時吃飯可以幫助我們緩解身體不適的情況，但是我們不能一餐吃太多或是不吃的情況。還有在吃東西的時候不能狼吞虎咽，要細嚼慢咽，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
注意飲食衛(wèi)生
生活中大家應(yīng)該在飲食方面注意安全，不要不干凈的食物，現(xiàn)在人們吃外賣的情況可以說是越來也多了，這樣很容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)胃病，并且我們在外面吃飯的時候，要用開水燙一下那些碗筷，或者自帶餐具，還要注意不能偏食或是過量吃太多冷的食物或是冷飲。
注意飲食
飲食方面要多吃清淡食物，喝小米粥、吃面食等易消化、養(yǎng)胃的食物，平時作息規(guī)律，不能熬夜，飯后千萬不要做劇烈運動，要一直保持良好心態(tài)。
1、香蕉
香蕉可以算說是大眾比較喜歡的一種水果之一了，但只有極少數(shù)的知道香蕉是可以緩解胃潰瘍的。胃潰瘍病是由于過度緊張、焦慮或有毒物質(zhì)引起胃保護層受到胃酸破壞造成的，而香蕉可刺激胃壁粘膜細胞生長而形成胃保護層。
2、酸奶
其實我們都知道酸奶中含有益生菌，因為酸奶中的這種因素可以殺死人體的細菌，而這種細菌正是引起胃潰瘍的禍根。試驗表明，用酸奶加上少量普通抗菌素，經(jīng)過7天就會有80%的幽門螺桿菌被殺死。
3、紫菜
紫菜是我們餐桌上常見的一種海產(chǎn)品，很多人喜歡它的鮮美，不單單是因為它的味道更是因為它豐富的維生素a，另外，還含有大量的碘、鈣、鐵、鋅和錳等多種礦物質(zhì)。因此，常吃紫菜可治療胃潰瘍。據(jù)國外報道，日本人早已把紫菜視為治療胃潰瘍病的佳食物。英國科研人員也發(fā)現(xiàn)，常吃紫菜可預(yù)防和治療胃潰瘍病。
4、蓮藕
專家提醒胃潰瘍患者，在平時生活中應(yīng)該適量的多吃些富含有淀粉的食物，這類食物可幫助我們有效的起到保護腸胃的功效。在研究中發(fā)現(xiàn)，大部分富含有淀粉的食物都能夠有效的促進腸胃的蠕動，不但可以幫助患者起到預(yù)防以及治療便秘的情況，同時還可以加速胃潰瘍的愈合。而且富含有淀粉的食物還非常的溫和，不會對潰瘍面造成不良的刺激從而影響到潰瘍面的恢復(fù)。
尤其是一些長期需要喝酒的人群，專家建議在喝酒前以及喝酒之后都應(yīng)該吃點蓮藕，它不僅能夠保護胃黏膜不受到酒精的刺激，同時還具有很好的解酒功效。
5、雞蛋
