脂肪肝是現(xiàn)在很多的男性朋友都會患上的一種疾病，有的人明明很年輕，而且身材也不胖，同樣會得病。脂肪肝的原因是什么?得病的人，有時候還不知道是為什么。脂肪肝怎么辦?顯然這個疾病是比較嚴重的，可以試試看食療!
脂肪肝的原因
1、過度肥胖，脂肪過多
脂肪肝從名字上面其實我們就能看出來，和脂肪太多是有一定關(guān)系的。當我們長的很胖的時候，內(nèi)臟的脂肪也往往會變多，肝上面的脂肪太多了，會導致肝臟的功能出現(xiàn)問題。人體無法消耗這些脂肪，出現(xiàn)了脂肪肝。
2、減肥過度
除了非常胖的人容易得脂肪肝之外，現(xiàn)在還有一些很瘦的人也被檢查出脂肪肝，這是為什么呢?有的人為了減肥，過度的去做運動或者是節(jié)食，導致體內(nèi)的自由基大量增加，肝臟為例代謝這些自由基，過度的消耗了谷胱甘肽，導致脂肪肝。
3、長期喝酒，酒精刺激導致脂肪肝
在平時如果總是喝酒，那么肝臟的健康一定會受到影響。酒精會傷害到肝臟，使得肝臟的功能下降，人的代謝能力變差，很多的毒素和脂肪會堆積在體內(nèi)，可能會造成脂肪肝。所有含有酒精的飲料都不建議喝，應該全部戒掉。
4、營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩
身體營養(yǎng)過剩會加重肝臟的負擔，而且營養(yǎng)物質(zhì)不容易分解完全，這樣就會導致脂肪沉積。而另一方面，營養(yǎng)不良同樣可能引起脂肪肝。營養(yǎng)不良會導致肝臟蛋白質(zhì)缺乏，影響肝臟新陳代謝功能，脂肪不能及時被分解就會出現(xiàn)沉積，這樣就導致了脂肪肝。
5、患有糖尿病
糖尿病導致脂肪肝的原因有幾種：1、高血糖促進了脂肪的轉(zhuǎn)化。2、糖尿病患者胰島素分泌不足，為了緩解能量供應，血液中大量的脂肪被分解，游離的脂肪酸容易在肝臟內(nèi)堆積形成脂肪肝。
6、藥物副作用導致脂肪肝
吃藥過多產(chǎn)生副作用，會破壞蛋白質(zhì)甚至抑制蛋白質(zhì)的合成。蛋白質(zhì)少了，分解作用變差，脂肪不能及時分解就可能變成脂肪肝。
脂肪肝怎么辦
人們會出現(xiàn)脂肪肝很有可能是因為飲食方面出現(xiàn)了問題，這個時候我們可以使用飲食治療脂肪肝。大家應該要及時的調(diào)節(jié)自己的飲食結(jié)構(gòu)，飲食方面應該提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。生活中我們應該要不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。
