相信大家對(duì)腎結(jié)石這種疾病并不陌生，它是現(xiàn)在常見(jiàn)的疾病之一，得了腎結(jié)石我們會(huì)感覺(jué)身體有不適的癥狀，這個(gè)時(shí)候要怎么辦呢?導(dǎo)致人們出現(xiàn)腎結(jié)石的原因有很多，它不是單一問(wèn)題導(dǎo)致的，我們知道腎結(jié)石吃什么比較好嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
注意草酸鹽的攝入量
一旦出現(xiàn)了腎結(jié)石的情況，我們應(yīng)該要注意不能過(guò)量攝入草酸鹽，不然很有可能會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石惡化，在生活中大家應(yīng)該要適量的減少草酸鹽的食物的攝入，如干堅(jiān)果，堅(jiān)果，西紅柿等，這幾種食物不利于腎結(jié)石的治療，恢復(fù)腎功能特別是對(duì)于腎結(jié)石患者，盡量避免食用這些食物。
少量食用動(dòng)物肉和內(nèi)臟器官
如果我們發(fā)現(xiàn)自己有腎結(jié)石的癥狀，那么在平時(shí)大家應(yīng)該要減少對(duì)于動(dòng)物內(nèi)臟，鵝，沙丁魚等食物的攝入，因?yàn)槌Ｒ?jiàn)的這些食物后會(huì)被消化后轉(zhuǎn)化為尿酸，身體中的尿酸過(guò)多，腎結(jié)石加重。動(dòng)物內(nèi)臟，鵝肉等應(yīng)合理食用。
及時(shí)排尿
我們?cè)谏钪胁荒鼙锬?，特別是要注意及時(shí)的小便，主要是因?yàn)槟I結(jié)石是一種常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，它含有的物質(zhì)都會(huì)出現(xiàn)在我們的尿液中，所以尿液會(huì)加重腎結(jié)石的狀況，大家要注意，不能有憋尿的癥狀，排尿可以焊接身體的不適。
多喝水
對(duì)于腎結(jié)石患者，每日尿量應(yīng)超過(guò)2000ml，多喝水，并經(jīng)常排尿;同時(shí)，所有含有雜質(zhì)和鈣的水都應(yīng)該經(jīng)過(guò)凈化和煮沸。喝。金錢草浸泡在水中，可以幫助預(yù)防尿路感染，預(yù)防腎絞痛癥的發(fā)病，清熱利濕，除了多喝茶也有利于利尿。對(duì)于腎結(jié)石患者，多喝水對(duì)保護(hù)腎臟和治療腎結(jié)石有一定的作用。
在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴(yán)重，患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)的水分。防止尿液濃度過(guò)高，防止結(jié)石形成和腎絞痛的發(fā)生。此外，飲用水應(yīng)分開服用，不適合濃縮。對(duì)于早期小結(jié)石患者，多喝水結(jié)合藥物可以促進(jìn)細(xì)小結(jié)石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)因?yàn)辂}分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過(guò)量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結(jié)石代謝的治療，影響藥物的效果。
腎結(jié)石的原因
平時(shí)吃飯方面沒(méi)有規(guī)律，有的為了減肥不吃早餐，有的看到美餐就暴食一頓，攝入營(yíng)養(yǎng)不均衡使腎臟中的尿酸、草酸、鈣的成分變得偏高，如果沒(méi)有來(lái)得及排出，就形成了腎結(jié)石。
平時(shí)不愛(ài)喝水也不愛(ài)活動(dòng)，有些人總是不愛(ài)喝水，直到渴了才稍微喝一點(diǎn)水，甚至有的一天幾乎都不喝水，再加上不愿活動(dòng)，就容易使尿液結(jié)晶沉積，形成腎結(jié)石。
受情緒方面的影響，如果情緒長(zhǎng)期處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，并且處于一種郁悶心情，身體免疫就會(huì)降低，出現(xiàn)腎功能紊亂引發(fā)結(jié)石。
晚上活動(dòng)比較多的人容易患腎結(jié)石，頻繁的夜生活會(huì)引起身體功能降低，且晚上過(guò)量喝咖啡、酒類也會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石。
受職業(yè)限制，如有的司機(jī)為了少上洗手間，整天駕駛車輛而限制飲水，導(dǎo)致體內(nèi)水分嚴(yán)重不足，長(zhǎng)久下去就會(huì)使廢物不能排出形成腎結(jié)石。
