脂肪肝可以說是常見的一種肝臟類疾病,得了脂肪肝肝臟功能會出現(xiàn)障礙,并且患者的身體會有不適的癥狀,我們應該要注意一下,可以引起脂肪肝的原因有很多,它不是單一因素導致的,我們知道脂肪肝吃什么比較好嗎?下面會有詳細的介紹。
1、疲乏感
現(xiàn)在人們工作壓力比較大,所以經(jīng)常會感覺身體疲勞乏力,如果身體疲勞長時間沒有緩解,那么應該警惕一下,這個時候脂肪肝患者比較普遍的表現(xiàn)癥狀,而且多數(shù)的脂肪肝患者初表現(xiàn)的就是身體容易過度疲勞,感覺乏力,精神不振。
2、食欲不振
大家在吃飯之后感覺到自己的腹部不適,惡心,情況嚴重還出現(xiàn)了嘔吐,很有可能是脂肪肝的表現(xiàn)癥狀,這個時候我們也很有可能會出現(xiàn)食欲不振。主要是因為患有脂肪肝會引起人身體對脂肪和蛋白質(zhì)的耐受性變差,吃飯不能被身體直接吸收。
3、代謝異常
肝臟對我們的身體來說是非常重要的器官,它是我們體內(nèi)許多內(nèi)分泌激素和代謝滅活的主要場所,一旦出現(xiàn)了脂肪肝的癥狀,人的身體上就容易出現(xiàn)蜘蛛痣,有一些男性還可能會出現(xiàn)乳房發(fā)育、睪丸萎縮以及陽痿等等癥狀。
4、蜘蛛痣
如果經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的胸部頸部和手背出血一些明顯的紅色網(wǎng)狀分散性的痣,也就我們所說的蜘蛛痣。也要引起自身的重視,隨之這種蜘蛛痣的顏色變?yōu)轷r紅色,說明脂肪肝也變得嚴重,但是經(jīng)過治療隨著病情的慢慢緩解,蜘蛛痣的顏色也會從鮮紅色慢慢變?yōu)樽厣?,直至后消失。這是由于患有脂肪肝的人體內(nèi)雄性激素增加,導致皮膚表面的血管擴張,局部發(fā)紅引起的這種情況,所以當身體出現(xiàn)蜘蛛痣時一定要多加注意,很有可能是脂肪肝所給出的暗示信號。
5、肝掌
當脂肪肝患者嚴重的時候在大拇指和小指頭根部會出現(xiàn)一些魚鱗狀的紅色斑點和斑塊,而且用手指按壓下去的話,會變成蒼白色,但是松開又會變成明顯的深紅色,一般這種情況被稱為肝掌,多數(shù)脂肪肝患者如果得不到及時的調(diào)理和治療嚴重引發(fā)肝硬化,所以出現(xiàn)肝掌的情況一定要引起重視,做到及時的檢查和治療。
脂肪肝的原因
1、營養(yǎng)過剩
營養(yǎng)過??梢哉f是引起脂肪肝的一個重要原因,人體在營養(yǎng)代謝的過程中,不僅動物脂肪和植物油能夠在體內(nèi)形成脂肪,淀粉和蛋白質(zhì)食物在體內(nèi)通過生化反應同樣也能轉(zhuǎn)化成脂肪,尤其是當營養(yǎng)物質(zhì)超過熱量和代謝需要時,剩余的營養(yǎng)就會轉(zhuǎn)變成脂肪儲存起來,逐漸形成脂肪肝。
2、經(jīng)常喝酒
長期酗酒或者是在短時間內(nèi)大量飲酒,會引發(fā)酒精性脂肪肝,俗稱“酒精肝”,酒精是損害肝臟的第一殺手,這是由于酒精在進入人體之后主要在肝臟進行分解代謝,酒精對肝細胞的毒性,使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝,發(fā)生障礙,引起肝內(nèi)脂肪沉積而形成脂肪肝,飲酒越多,脂肪肝就會越嚴重,酒精在引發(fā)脂肪肝的同時,還可能會誘發(fā)肝炎甚至肝硬化。
3、肥胖
有的人平時吃的多,運動的少,吸收的熱量大于消耗的熱量,所以就導致了發(fā)胖,肥胖者更容易得脂肪肝,有資料顯示,在肥胖者當中,有一半的人有肝內(nèi)脂肪浸潤,這主要是因為脂肪組織的增加,導致了游離脂肪酸的釋放過多,而同時又浸潤在肝臟當中的緣故。