腎結(jié)石可以說(shuō)是一種很常見的疾病,現(xiàn)在患有此病的人數(shù)一直在增加,得了腎結(jié)石對(duì)我們的身體有很大的影響,這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致人們出現(xiàn)腎結(jié)石的原因有很多,我們要特別的注意一下,吃什么可以緩解腎結(jié)石呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
注意草酸鹽的攝入量
一旦出現(xiàn)了腎結(jié)石的癥狀,我們應(yīng)該要控制草酸鹽的攝入,不然很有可能會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石惡化,平時(shí)應(yīng)該少吃干堅(jiān)果,堅(jiān)果,西紅柿等,主要是因?yàn)檫@些食物不利于腎結(jié)石的治療,恢復(fù)腎功能特別是對(duì)于腎結(jié)石患者,不要吃。
少量食用動(dòng)物肉和內(nèi)臟器官
患有腎結(jié)石的朋友,應(yīng)該要減少對(duì)于動(dòng)物內(nèi)臟,鵝,沙丁魚等食物的攝入,主要是因?yàn)檫@些食物到了身體中會(huì)被消化后轉(zhuǎn)化為尿酸,導(dǎo)致尿酸過(guò)多,之后導(dǎo)致腎結(jié)石癥狀加重。動(dòng)物內(nèi)臟,鵝肉等我們應(yīng)該要合理食用。
及時(shí)排尿
一旦發(fā)現(xiàn)自己得了腎結(jié)石,我們應(yīng)該要注意自己的排尿情況,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要注意一下,想要小便應(yīng)該及時(shí)去,因?yàn)槟I結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病,如果我們沒有及時(shí)的排尿,尿液會(huì)加重腎結(jié)石的狀況。
多喝水
對(duì)于腎結(jié)石患者,每日尿量應(yīng)超過(guò)2000ml,多喝水,并經(jīng)常排尿;同時(shí),所有含有雜質(zhì)和鈣的水都應(yīng)該經(jīng)過(guò)凈化和煮沸。喝。金錢草浸泡在水中,可以幫助預(yù)防尿路感染,預(yù)防腎絞痛癥的發(fā)病,清熱利濕,除了多喝茶也有利于利尿。對(duì)于腎結(jié)石患者,多喝水對(duì)保護(hù)腎臟和治療腎結(jié)石有一定的作用。
在炎熱的夏天,由于人體出汗多,水分流失嚴(yán)重,患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)的水分。防止尿液濃度過(guò)高,防止結(jié)石形成和腎絞痛的發(fā)生。此外,飲用水應(yīng)分開服用,不適合濃縮。對(duì)于早期小結(jié)石患者,多喝水結(jié)合藥物可以促進(jìn)細(xì)小結(jié)石的排出。
少吃鹽
鹽太多,會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)因?yàn)辂}分需要我們自己的新陳代謝,而新陳代謝主要由腎臟完成,所以過(guò)量攝入鹽分不利于腎臟健康,不利于腎結(jié)石代謝的治療,影響藥物的效果。
腎結(jié)石的原因
平時(shí)吃飯方面沒有規(guī)律,有的為了減肥不吃早餐,有的看到美餐就暴食一頓,攝入營(yíng)養(yǎng)不均衡使腎臟中的尿酸、草酸、鈣的成分變得偏高,如果沒有來(lái)得及排出,就形成了腎結(jié)石。
平時(shí)不愛喝水也不愛活動(dòng),有些人總是不愛喝水,直到渴了才稍微喝一點(diǎn)水,甚至有的一天幾乎都不喝水,再加上不愿活動(dòng),就容易使尿液結(jié)晶沉積,形成腎結(jié)石。
受情緒方面的影響,如果情緒長(zhǎng)期處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài),并且處于一種郁悶心情,身體免疫就會(huì)降低,出現(xiàn)腎功能紊亂引發(fā)結(jié)石。